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健康生活

夏季養(yǎng)生莫貪涼: 立夏之后，天氣炎熱。有人喜歡長時間待在開空調(diào)的房間，有人從冰箱里取出飲料就喝……這些貪涼的習(xí)慣容易損傷人體陽氣，減緩人體新陳代謝，把本應(yīng)調(diào)節(jié)體溫的汗液滯留在體內(nèi)，從而導(dǎo)致“空調(diào)病”或者胃腸疾病。所以， ...; 2024-5-22 08:43

耐心傾聽孩子需求疏導(dǎo)青春期“逆反”: 我們家孩子今年上四年級進入了青春“逆反期”，經(jīng)常一點小事就跟我們頂撞。作為家長，該如何跟青春期的孩子順暢溝通與交流，疏導(dǎo)青春期孩子的情緒呢？北京市中小學(xué)家庭教育指導(dǎo)師，北京市廣渠門中學(xué)附屬花市小學(xué)老 ...; 2024-5-22 08:43

“與模范母親面對面”: 日前，“與模范母親面對面”家庭教育主題講座在春晗學(xué)校開講。本次講座特邀來自上海的資深家庭教育專家張麗娟擔(dān)任主講，吸引近900名學(xué)生及家長參與。張麗娟女兒從英國名校博士研究生畢業(yè)后，長期從事攻克癌癥的科 ...; 2024-5-18 11:03

丈夫心頭有個“白月光”，我該如何面對？: 自從知道丈夫啟明（化名）心中有個“白月光”后，劉霖（化名）時常會陷入自我懷疑中，覺得自己不如對方。明知啟明和“白月光”一直有聯(lián)系，可她不敢攤牌更不敢吵鬧，怕失去現(xiàn)有的安穩(wěn)日子。劉霖和啟明是通過親戚介 ...; 2024-5-18 11:03

專家提示科學(xué)飲奶可改善乳糖不耐受: 今年5月12日至18日是全民營養(yǎng)周，主題為“奶豆添營養(yǎng)，少油更健康”。奶及奶制品對健康有顯著益處，但很多人因一喝奶就腹脹、腹痛、腹瀉而對奶類望而卻步。專家提示，科學(xué)飲奶可改善乳糖不耐受癥狀，保證身體獲得充 ...; 2024-5-15 09:08

醫(yī)�！凹彝ス矟焙陀H情賬戶有何區(qū)別？如何辦理？: 2021年4月，我國提出適當(dāng)拓寬職工醫(yī)保個人賬戶使用范圍，從為自己看病就醫(yī)買單，到允許家庭成員相互共濟，使用個人賬戶支付政策范圍內(nèi)的醫(yī)藥費等，也就是“家庭共濟”�！凹彝ス矟闭呓鉀Q了家庭內(nèi)部健康人群的個 ...; 2024-5-15 09:06

我國實現(xiàn)職業(yè)病全病種監(jiān)測: 記者從國家衛(wèi)健委召開的新聞發(fā)布會上獲悉，我國職業(yè)病報告系統(tǒng)已覆蓋全國31個省、自治區(qū)、直轄市和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團，涉及約2000多個縣（區(qū)）。我國職業(yè)病的監(jiān)測病種也由原來的10種職業(yè)病擴大到所有職業(yè)病病種，即十 ...; 2024-5-8 08:42

專家：手足口病高發(fā)期應(yīng)做好預(yù)防: “氣溫轉(zhuǎn)暖，兒童手足口病病例數(shù)明顯增加。”近日，遼寧省沈陽市第六人民醫(yī)院感染二科主任李興海接受采訪時表示，進入手足口病高發(fā)期后，家長、老師應(yīng)多關(guān)注孩子手、足、口等部位癥狀表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常及時就診。手足 ...; 2024-5-8 08:42

預(yù)防骨質(zhì)疏松不能一“鈣”而論: 正常人骨骼的礦物質(zhì)含量在30歲左右達到峰值，此后，隨著年齡增長，骨骼中的鈣質(zhì)逐漸流失，骨量開始緩慢下降。40歲以后的人群，如果不注意維護骨骼健康，加之存在有損骨骼健康的生活習(xí)慣，就可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。人體 ...; 2024-4-24 08:51

經(jīng)常運動的人身體越健康狀態(tài)越年輕: 運動，這個看似簡單卻充滿力量的詞匯，一直以來都被人們視為保養(yǎng)身體、提升自我的重要途徑。然而，在實際生活中，我們卻常常因為各種借口而推遲或放棄運動。無論是下雨、聚餐，還是換運動服麻煩、器材不全，這些似乎 ...; 2024-4-24 08:51

乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)真是被氣出來的？: 如今，乳腺結(jié)節(jié)、乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)已經(jīng)成為很多年輕人體檢報告上的高頻詞。這些身體問題到底和精神壓力大、愛生氣有沒有關(guān)系？且聽醫(yī)生詳解。愛生氣為身體埋下多個禍根工作壓力山大、熬夜是家常便飯，情緒常 ...; 2024-4-17 08:46

齊草堂皮膚病研究所：內(nèi)外兼治預(yù)防加調(diào)理解決皮膚問題: 皮膚出現(xiàn)問題，癢在表皮，根在內(nèi)毒。因而，要想有效解決煩人的皮膚問題，消除狂癢不止帶來的痛苦，就必須遵循“循經(jīng)拔毒·脫毒內(nèi)出”的原則，從清血毒、排血毒著手，循著人體雙脈即血脈和經(jīng)脈，把分散潛藏于體內(nèi)深層 ...; 2024-4-17 08:45

膠囊藥可不可以掰開吃？小膠囊里藏著“大學(xué)問”: 臨床中，咨詢膠囊劑服用知識的患者不在少數(shù)。有些人怕膠囊遇水卡在喉嚨里，或者是小孩子、老人吞咽困難，會想著把膠囊打開服用。藥為什么要放在膠囊里、打開沖水會有哪些隱患、什么藥可以考慮掰開吃……今天，藥師就 ...; 2024-4-10 08:49

食“椿”有道擁抱“椿”天: “溪童相對采椿芽，指似陽坡說種瓜�！倍ゴ簛�，椿樹梢上冒出的嫩芽，令許多人食欲大動。但傳聞香椿含亞硝酸鹽，會“中毒”且“致癌”，是真的嗎？究竟如何吃香椿才能更安全呢？香椿確實含有一定量的亞硝酸鹽，但 ...; 2024-4-10 08:48

春天孩子想躥個兒這個運動別碰: 在這春暖花開的季節(jié)里，孩子們脫去厚厚的衣服，這時候要鼓勵他們多參加運動，抓住孩子一年中躥個兒的好時機。不過，也不是所有運動都適合長身體的孩子。今天專家為孩子們推薦幾個有助于長高、促進大腦發(fā)育的運動。 ...; 2024-4-10 08:48

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