幾乎所有的父母都不可能面對寶寶夜里的哭聲無動于衷。不僅害怕影響鄰居，夫妻間或家里的其他人也很容易為這件事爆發(fā)戰(zhàn)爭。為了息事寧人，安撫奶嘴常常就是在這個時候被塞到寶寶嘴里的。看來，這些“助睡”方法是家長而不是寶寶自己想出來的。短時間內(nèi)，這些方法好像效果很好：寶寶睡著了!其實，它妨礙了寶寶學(xué)會自己入睡。

　　設(shè)想一下，寶寶入睡前，嘴里含著安撫奶嘴;兩三個小時之后，他迷迷糊糊地醒來，發(fā)現(xiàn)嘴里的東西不見了，他會多么吃驚：這和我睡覺前的情景不一樣!他會因此真正地醒來，直到媽媽再次將安撫奶嘴塞到他嘴里，他才可能重新入睡。寶寶很聰明的，他會記住睡覺前發(fā)生的事情!

　　掃除睡眠煩惱關(guān)鍵點——3個小妙招幫助寶寶安然入睡

　　每個寶寶都有能力學(xué)會在沒有奶嘴的情況下自己入睡。最好從白天的小睡開始，而且要在寶寶身體健康的時候進行。

　　1、寶寶睡覺前的一段時間，家長要和他一起安靜地度過。睡前過度興奮或過度疲勞，都有可能造成入睡困難。

　　2、在寶寶似睡非睡的時候，把他放在小床上。不要等寶寶睡著以后才將他放在床上。否則，在他中途醒來時，發(fā)現(xiàn)和入睡時的情景不一樣，可能會感到害怕和吃驚。

　　3、開始的時候，寶寶可能會哭著反抗。如果家長無法容忍他的哭聲，可以輕輕地將房門關(guān)上，過兩三分鐘進去看看他，用溫柔的語言安慰他一下。這樣重復(fù)幾次，每次家長返回去看寶寶的時間逐漸從3分鐘延長5分鐘、7分鐘……直到他自己睡著為止。

　　在家長準(zhǔn)備改變寶寶不良的入睡習(xí)慣時，家長要問自己：寶寶覺得有安全感嗎?

　　家長和寶寶間的親密與信任關(guān)系是前提條件，讓寶寶感受到媽媽的愛。有了這個前提，家長在實施計劃的時候，才不會感到壓力。而且，對寶寶來說，新習(xí)慣的學(xué)習(xí)過程并不是一件愉快的事情，這種安全感可以防止寶寶產(chǎn)生被家長遺棄的恐懼感。