跑步、爬樓、跳繩可預(yù)防性早熟 要防孩子“吃”出性早熟 誤吃避孕藥導(dǎo)致姐弟兩人早熟，6歲女孩胸部發(fā)育元兇疑為過(guò)多食用碳酸飲料……本報(bào)昨日相關(guān)報(bào)道在讀者中引起強(qiáng)烈反響。如何防范性早熟？如何判斷自家孩子是否性早熟？聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)。 問(wèn)題1 性早熟有什么危害？ 一名女士打來(lái)電話說(shuō)，她女兒馬上滿9歲，去年就發(fā)現(xiàn)孩子胸部有些發(fā)育，后來(lái)喝過(guò)中藥調(diào)理，沒(méi)想到一個(gè)月以后又復(fù)發(fā)了。“孩子這么小，誰(shuí)知道以后會(huì)有怎樣的影響？” 省兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科主任楊利說(shuō)，特發(fā)性性早熟兒童受體內(nèi)性激素影響，體格增長(zhǎng)過(guò)早加速，生長(zhǎng)期縮短，致使最終的****身高低于正常身高范圍。此外，性早熟兒童雖性征發(fā)育提前，但心理、智力發(fā)育水平仍為實(shí)際年齡水平，過(guò)早的性征出現(xiàn)和生殖器官發(fā)育，會(huì)導(dǎo)致孩子心理障礙，會(huì)有自卑、自閉心理。 問(wèn)題2 性早熟有什么特征？ 家住新建縣的一名女士來(lái)電說(shuō)，女兒9歲多，發(fā)現(xiàn)胸部有點(diǎn)鼓起，個(gè)子也比同齡人高，現(xiàn)在差不多1.45米了，這正常嗎？另一名孩子母親則反映，9歲的女兒乳房有一點(diǎn)硬塊，而且一碰就會(huì)脹痛，個(gè)子比較瘦小，1.25米的樣子，這是出了什么問(wèn)題？ 楊利說(shuō)，性早熟是指任何一個(gè)性征出現(xiàn)的年齡，比正常人群的平均年齡早2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。目前一般認(rèn)為，女孩在8歲前第二性征發(fā)育或9歲前月經(jīng)來(lái)潮，男孩在9歲前開(kāi)始性發(fā)育，可診斷為性早熟。專家提醒，只要在日常生活中細(xì)心一些，性早熟是能及時(shí)發(fā)現(xiàn)的。如看到乳房部位有凸起或硬塊，或在不經(jīng)意的情況下孩子感覺(jué)到乳房觸痛，男孩睪丸明顯增大等，家長(zhǎng)就該注意了。 問(wèn)題3 性早熟和什么有關(guān)？ 楊利介紹，性早熟發(fā)生主要有五大原因。 一是日常飲食，特別是禽頸。市場(chǎng)上出售的家禽，絕大部分是用拌有快速生長(zhǎng)劑的飼料喂養(yǎng)的，禽肉中的促熟劑殘余，主要集中在頭頸部位，因此，吃雞、鴨、鵝的頸部，就成為促早熟的高危行為。還有反季節(jié)蔬菜水果、洋快餐、油炸類食品。 其次是保健品。有些營(yíng)養(yǎng)品中的促性腺素含量較高，對(duì)于青春期的孩子，如6~8歲的女孩、7~10歲的男孩，長(zhǎng)期大量服用，易誘發(fā)性早熟。 第三大元兇就是環(huán)境污染。比如洗滌劑、農(nóng)藥，還有塑料產(chǎn)品會(huì)產(chǎn)生一些物質(zhì)，到大氣環(huán)境中經(jīng)過(guò)分解會(huì)產(chǎn)生類似于雌激素樣的物質(zhì)，這些物質(zhì)通過(guò)食入或者皮膚接觸，也可能導(dǎo)致性早熟。 第四是****化妝品�，F(xiàn)在一些化妝品里添加了糖皮質(zhì)激素或雌激素，兒童長(zhǎng)期使用，輕則可能引起激素依賴性皮炎，重則可致兒童早熟。 還有一點(diǎn)是家長(zhǎng)們平時(shí)很少注意到的，即過(guò)度光照。兒童若受過(guò)多的光線照射，會(huì)減少褪黑激素的分泌，引起睡眠紊亂，從而導(dǎo)致性早熟。 問(wèn)題4 如何預(yù)防孩子性早熟？ 致病元兇越來(lái)越多，發(fā)病率不斷上升，咋辦？ 楊利建議說(shuō)，首先適當(dāng)控制飲食，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，多吃些蔬菜水果。讓孩子避免進(jìn)食可能含有性激素的營(yíng)養(yǎng)品和保健品，也不要使用含有性激素的護(hù)膚品。其次增加體育活動(dòng)，尤其要加強(qiáng)鍛煉下肢，每天應(yīng)保證30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可選跑步、爬樓和跳繩。 此外要保證孩子充足的睡眠。每晚應(yīng)有八九個(gè)小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，以保證垂體在夜間能分泌足量的生長(zhǎng)激素，因?yàn)樯L(zhǎng)激素對(duì)身高的快速生長(zhǎng)有重要的促進(jìn)作用。 尤其要注意的是，要?jiǎng)?chuàng)造良好的環(huán)境。比如不要讓孩子過(guò)多接觸與年齡不相稱的視覺(jué)刺激，使他們的天性得到發(fā)揮。 您的孩子是否正遭遇性早熟的問(wèn)題？作為父母，該如何防范和判斷？本報(bào)將繼續(xù)關(guān)注。歡迎性早熟方面的專家及家長(zhǎng)，就性早熟問(wèn)題 |
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GMT+8, 2025-6-16 03:30
