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    食物中的十大超級(jí)“鴛鴦配” 
    

    
2012-8-1 00:14
    

    


    


    摘要: 從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)科學(xué)觀點(diǎn)看，兩種食物，如果搭配合理，不僅不會(huì)“相克”，而且還會(huì)“相生”，起到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)、相輔相成的作用。俗語(yǔ)叫“鴛鴦配”。
    

    


    


    


    百合配雞蛋　　
    百合有滋陰潤(rùn)燥，清心安神的功效，中醫(yī)認(rèn)為，百合清痰水、補(bǔ)虛損，而蛋黃則能除煩熱，補(bǔ)陰血，二者加糖調(diào)理，效果更佳。 
    


    



    

    

    



    
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