香蕉亚洲一级国产欧美|午夜福利国产观看视频1|这里只有精品91|国产饥渴熟女91专区

<listing id="1puvf"><b id="1puvf"></b></listing>
    <delect id="1puvf"><b id="1puvf"></b></delect>

    <acronym id="1puvf"><button id="1puvf"><sup id="1puvf"></sup></button></acronym>
    <dl id="1puvf"><nav id="1puvf"><strong id="1puvf"></strong></nav></dl>
    <center id="1puvf"></center>
  1. <dl id="1puvf"><thead id="1puvf"><span id="1puvf"></span></thead></dl>

    義烏網(wǎng)

     找回密碼
     注冊
    義烏網(wǎng) 首頁 美食 魔幻廚房 查看內(nèi)容

    噴香美味的8款鱈魚大餐

    2011-12-5 15:54

    摘要: 鱈魚含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素,營養(yǎng)豐富、肉味甘美;魚肉中含有豐富的鎂元素,對心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用,有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病,低脂高蛋白更是愛美女士們的首 ...
    老葉烤鱈魚
     
     
     

      材料:凍銀鱈魚1件(120克)調(diào)料洋蔥10克,京蔥10克,干蔥10克,萬字醬油20克,味淋5克,燒汁15克,麥芽糖5克,黃酒5克

      做法:

      1、將銀鱈魚去鱗,拆骨,改刀成長5.5厘米,寬3.6厘米,厚1.2厘米的魚塊,放入調(diào)料里腌4小時。

      2、取出魚塊,控干汁水,烤盤里放一張錫紙,上刷黃油,放上魚塊,放入約200度面火,170度底火的烤箱內(nèi),烤至金黃色取出裝盆(放在提前烤好的餅皮上面)即可,淋上沙律醬(南方人多喜用卡夫奇妙醬,北方人多喜用丘比沙拉醬),伴檸檬角圍邊。

     。ǜ斤炂さ淖鞣ǎ浩ち稀獙⒏呓罘500克、玫瑰面粉500克、豬油300克、雞蛋2個、白糖50克調(diào)和成團〈不用加水〉,制成皮料。酥料——將豬油600克、黃油600克、面粉1千克調(diào)和成團,制成酥料。用皮料包酥料,開酥,按普通酥皮的制作方法作成餅皮。)

     

    麻辣鱈魚

     

     

     

      主料:鱈魚500g,胡蘿卜100g,青椒100g

      調(diào)料:辣椒醬80g,麻椒10g,糖鹽味精適量,蔥姜蒜各20g,高湯一鍋備用

      做法:

      1.將雪魚過油,炸至金黃色取出,胡蘿卜、青椒切絲;

      2.將鍋內(nèi)放少許油,將辣椒醬炒出紅油,倒入雪魚,放入蔥姜蒜,加入高湯,放入少許白糖;

      3.蓋上鍋蓋燜制7-8分鐘,將切好的胡蘿卜、青椒絲倒入,鹽、味精少許,翻炒出鍋。

    注:本站部分內(nèi)容為網(wǎng)友上傳,如有侵權(quán),請及時聯(lián)系本站,本站會在第一時間將信息刪除!

    最新評論

    近期專題
    長安畫派名家邀請展亮相義烏 紙載春秋 百年回響 從地契收藏看義烏契約精神 從一場球賽看溪干村的鄉(xiāng)村蝶變 臨床技能大比拼 “兵支書”馮澤權(quán):扎根鄉(xiāng)土 詮釋軍人擔(dān)當(dāng) 快遞員:用汗水編織城市便利網(wǎng)

    義烏網(wǎng)

    GMT+8, 2025-8-2 20:44

    返回頂部