春雷響，萬物長，此時正是春暖花開的好時節(jié)。然而，隨著花粉、塵螨的增多，春季過敏也悄然而至。

近日，國家健康科普專家?guī)斐蓡T、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)（過敏）反應(yīng)科主任關(guān)凱做客“健康大家談”直播間，和您聊一聊該如何應(yīng)對春季過敏。

問：一到春季，過敏人士就多了起來，這是為什么？

關(guān)凱：春天，萬物復(fù)蘇，動物、植物都迎來了一年的新開始，它們蓬勃生長的同時，釋放的過敏原也多了起來。比如多年生的喬木會抽芽、開花，大量花粉便播散出來。很多昆蟲從蟄伏中蘇醒，伴隨它們活動而產(chǎn)生的過敏原也慢慢多了。因此，這個時期過敏患者的病癥就顯得更加嚴(yán)重。

問：哪些人容易過敏？

關(guān)凱：過敏和免疫力之間存在著密切且復(fù)雜的關(guān)系。正常情況下，人體的免疫系統(tǒng)能夠識別和清除外來病原體，如細(xì)菌、病毒等，同時對自身組織保持耐受。而過敏反應(yīng)是免疫系統(tǒng)對一些通常無害的物質(zhì)（如花粉、塵螨、某些食物等）產(chǎn)生的過度免疫反應(yīng)。因此，對于過敏，整體來說青壯年相對高發(fā)。這個年齡段的群體，免疫力比較強，同時戶外活動比較多，接觸過敏原的概率也更高。當(dāng)然，學(xué)齡前兒童、中老年人群，也并非不容易發(fā)生過敏。幼兒園的小朋友，容易對室內(nèi)過敏原過敏。中老年人群，因為慢性病用藥增多，出現(xiàn)藥物過敏較多。

問：過敏癥狀多種多樣，有人眼睛癢，有人鼻子癢，有人會咳嗽，這是為什么？

關(guān)凱：其實，過敏反應(yīng)的表現(xiàn)取決于如何接觸到過敏原�；ǚ鬯奶庯h散，此時，若它們沾染到了眼結(jié)膜，就會引起結(jié)膜炎，表現(xiàn)為眼紅、眼癢；若它們由鼻腔吸入，就會引起過敏性鼻炎，表現(xiàn)為鼻癢、打噴嚏、流鼻涕。還有一些花粉的顆粒很細(xì)小，被人體吸入支氣管，就會引起咳嗽、氣喘。有些人去郊外玩，在草叢里鉆來鉆去，身上沾到花粉，就會引起接觸性過敏，導(dǎo)致皮膚瘙癢、皮疹。

問：想要預(yù)防過敏，能提前用藥嗎？

關(guān)凱：與其發(fā)病后再用藥，不如提前用藥。在這里，建議過敏癥狀較重、周期性過敏的患者檢測一下過敏原。了解自己對何種花粉過敏后，就可以針對性地進行預(yù)防。如果是季節(jié)性的花粉過敏，可以在過敏季節(jié)到來前1到2周開始使用抗過敏藥。例如口服第二代抗組胺藥（氯雷他定、西替利嗪等），也可以使用鼻用糖皮質(zhì)激素（布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等），它們可以減輕鼻黏膜的過敏性炎癥，降低鼻黏膜的敏感性，預(yù)防和緩解打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀。

3月份，柏樹開始授粉，之后還有樺樹、梧桐等�；颊呷绻麑ζ渲幸环N樹木的花粉過敏，便會在樹木授粉期間出現(xiàn)過敏癥狀；如果患者同時對幾種樹的花粉都過敏，癥狀持續(xù)時間便會拖長。因此，預(yù)防用藥的周期應(yīng)覆蓋整個花粉季，一般需要等花粉季結(jié)束后1到2周才可以停藥。

問：除了用藥，還有什么方式能夠幫助過敏人士預(yù)防過敏？

關(guān)凱：春天，樹木的授粉時間相對較短，一般一種樹木授粉半個月左右就會結(jié)束，所以有條件的患者，可以考慮到另一個城市待一段時間，我們管這種方式叫作異地治療，即跑到一個幾乎沒有過敏原的地方去，這樣可以做到不用藥。

但是，大多數(shù)人無法實現(xiàn)異地治療，畢竟還要工作、上學(xué)，怎么辦呢？那就是盡量少出門，即使要出門，也要在花粉量較少的時間段，如清晨和傍晚外出。下午是空氣中花粉濃度比較高的時間段，大家盡量不要出門。如果必須出門，應(yīng)做好防護，例如佩戴防花粉口罩、鼻噴過敏原阻隔劑等。

外出開車時千萬不要開窗，通風(fēng)模式可以選擇內(nèi)循環(huán)。居家期間也盡量不要開窗，可以配合使用空氣凈化器或新風(fēng)系統(tǒng)。此外，回家后還要及時洗臉、洗頭、更換外衣，把吸附在衣服和身體表面的過敏原去除。如果大家做了這些工作，依然出現(xiàn)了過敏癥狀，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。此外，過敏呈進行性加重的患者可以考慮進行脫敏治療。