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    核桃黑米糊—給家人一份營養(yǎng)早餐

    2011-8-2 10:34

    摘要: 原料:黑米10克、麥仁10克、糯米10克、核桃仁5-6個、花生米15個。 做法: 1、核桃仁和花生米用清水浸泡10分鐘。 2、各種米也用清水浸泡10分鐘。 3、所有食材洗凈后放入豆?jié){機中,加入所需量的清水。 4、插上插頭 ...

     

    原料:黑米10克、麥仁10克、糯米10克、核桃仁5-6個、花生米15個。

     

     

     

    做法:

    1、核桃仁和花生米用清水浸泡10分鐘。

    2、各種米也用清水浸泡10分鐘。

    3、所有食材洗凈后放入豆?jié){機中,加入所需量的清水。

    4、插上插頭按下八寶米糊健即好。

     

     

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