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    解決體寒的7道暖心菜

    2011-9-19 08:52

    摘要: 柚香咖喱牛肉   材料:   牛肉、土豆、檸檬、洋蔥,黃油、姜、料酒、咖喱 、椰漿、韭菜、蒜。蜂蜜柚子茶、胡椒粉、鹽、白糖。   做法:   1、牛肉切小塊。土豆洗凈,去皮,切滾刀塊,洋蔥切小塊。 ...
     蜜豆歐芹煎牛扒
     
     
     

      原料;牛眼肉一塊、胡椒粉、鹽、紅葡萄酒、洋蔥、胡蘿卜、甜蜜豆、土豆、黃油、迷迭香。

      做法:

      1、牛眼肉用走錘拍松,加鹽、胡椒粉上味,

      2、洋蔥切絲,胡蘿卜切棗壺狀,甜蜜豆摘凈,

      3、土豆烤熟碾成泥,用鹽黃油拌好,備用。

      4、開水加黃油,鹽,焯熟胡蘿卜,甜蜜豆,備用。

      5、鍋里放油,炒香洋蔥絲,放入牛扒煎翻面烹入紅酒,煎至6成熟取出裝盤。

      6、法香切段,放在中間提香味。擺盤裝飾。

     醬香歡騰魚

     

     

     

     

      原料:活鯉魚1條(約700~800克)。

      調料:油,蔥伴侶六月香豆瓣醬100克,白糖120克、鹽、胡椒粉、紹酒姜末。蔥花紅辣椒

      做法:

      1、將魚洗干凈后,在魚身的兩面每隔0.5~0.7厘米橫切一刀(不切透,到魚骨為止)。(要用鯉魚需去掉魚線,兩頭先切一刀,用手扥出魚線,可以去腥味))

      2、用手提著魚尾在開水鍋里加一點鹽、醋、稍燙一下(約1-2分鐘),燙開刀口除掉腥味。

      3、炒勺放旺火上,加入油、煸香蔥、姜蔥伴侶六月香豆瓣醬、白糖、鹽、胡椒粉、紹酒、清水(100克左右)調拌均勻,再加入清水1,000~1,200克,燒開后,把燙好的魚放入。把湯理燒開后,移入文火上15~20分鐘,再轉入旺火上燒到大開。

      4、把豆苗和木耳焯水墊在盤子上面。把魚撈出來瀝湯,放在盤里

      5、把尚有部分湯汁的炒勺在旺火上繼續(xù),邊邊攪動,濃后澆在魚上,再撒上香蔥花、紅辣椒絲即成。

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