松島菜菜子產(chǎn)后急速瘦身 

松島菜菜子于06年5月底產(chǎn)下女兒后極速瘦身，瞬間回復(fù)產(chǎn)前的高瘦身段，準(zhǔn)備隨時(shí)復(fù)工！據(jù)日本雜志《女性Seven》報(bào)道，榮升人母的菜菜子，獲多個(gè)廣告商力邀請(qǐng)她演出，加上早前有傳她將于06年10月復(fù)出拍電視劇，為了賺多個(gè)奶粉錢，當(dāng)然要努力Keep Fit。

少肉多魚減肥易

菜菜子的瘦身妙法，就連營(yíng)養(yǎng)師都贊好。方法一：少吃肉而多吃魚，就算同時(shí)進(jìn)食4、5種食物，但都以細(xì)小的碗子盛□，還有以納豆代替米飯，最喜歡食納豆的菜菜子與反町隆史更是每日無(wú)納豆不歡。雜志訪問(wèn)了日本某營(yíng)養(yǎng)師，他也贊成產(chǎn)后婦女應(yīng)多吃含豐富不飽和脂肪酸及蛋白質(zhì)的魚類，米飯含大量糖分，故少吃為妙，至于以細(xì)碗盛載朢菜，既吃得有滿足感，又不怕吃得過(guò)量，真是減肥妙法！