香蕉亚洲一级国产欧美|午夜福利国产观看视频1|这里只有精品91|国产饥渴熟女91专区

<listing id="1puvf"><b id="1puvf"></b></listing>
    <delect id="1puvf"><b id="1puvf"></b></delect>

    <acronym id="1puvf"><button id="1puvf"><sup id="1puvf"></sup></button></acronym>
    <dl id="1puvf"><nav id="1puvf"><strong id="1puvf"></strong></nav></dl>
    <center id="1puvf"></center>
  1. <dl id="1puvf"><thead id="1puvf"><span id="1puvf"></span></thead></dl>

    義烏網(wǎng)

     找回密碼
     注冊(cè)
    義烏網(wǎng) 首頁(yè) 美食 熱菜菜譜 查看內(nèi)容

    食材篇之豆腐創(chuàng)意吃法

    2011-7-25 13:12

    摘要: 豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,素有“植物肉”之美稱,專家提示,每天攝取一定程度的豆制品有益健康。
    豆豉豆腐
     
     
     

      原料:豆腐、油、蔥、豆豉辣醬、生抽、白糖、淀粉。

      做法:

      1、豆腐沖洗干凈切大小合適的塊;

      2、鍋中放少許油,油熱后放入豆腐,小火煎至底面金黃;

      3、翻面,將另一面也煎至金黃盛出;

      4、鍋中放油,油熱后放入蔥花炒香;

      5、放入豆豉辣醬炒香;

      6、放入煎好的豆腐;

      7、放入生抽、白糖翻炒均勻;

      8、淋上一點(diǎn)水淀粉,大火翻炒均勻出鍋即可。

    123456
    注:本站部分內(nèi)容為網(wǎng)友上傳,如有侵權(quán),請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系本站,本站會(huì)在第一時(shí)間將信息刪除!

    最新評(píng)論

    近期專題
    興業(yè)社區(qū)舉辦財(cái)商體驗(yàn)營(yíng)活動(dòng) 我市第八屆幼少兒舞蹈比賽落幕 “微服務(wù)”打造居民“幸福圈”  稠江街道社區(qū)創(chuàng)投“總動(dòng)員”激發(fā)基層治理新活力 抓好隱患排查不松懈 擰緊暑期交通安全弦 市水務(wù)集團(tuán)分布式光伏儲(chǔ)能項(xiàng)目投用

    義烏網(wǎng)

    GMT+8, 2025-7-6 16:16

    返回頂部