奶粉這樣泡才是正確的

天天開(kāi)心1

  土豆家的親戚生了個(gè)小孩，一生下來(lái)，各種事情接連不斷的，解決好一個(gè)問(wèn)題，又出現(xiàn)了另外的問(wèn)題，各種問(wèn)題紛紛擾擾。比如寶寶吃什么奶粉呀，母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂呀，尿不濕選什么的呀，好多好多的問(wèn)題的啊。
       又看到有人問(wèn)怎么泡奶粉的呢，土豆家的姐姐也是研究了好長(zhǎng)一段時(shí)間的呢，水溫啊、奶瓶啦、奶量啦、喂養(yǎng)次數(shù)呀好多好多的呢。
奶粉沖泡，看著挺簡(jiǎn)單的，但是也是個(gè)技術(shù)活呀。下面土豆就來(lái)說(shuō)說(shuō)沖泡奶粉的一些東東的呢。

  1、水必須完全煮沸，不要使用電熱水瓶熱水，因其未達(dá)沸點(diǎn)或煮沸時(shí)間不夠。
　　2、沖泡開(kāi)水必須調(diào)至適當(dāng)?shù)臏囟�，并將水滴至手腕�?nèi)側(cè)，感覺(jué)與體溫差不多即可。因?yàn)樗疁剡^(guò)高，會(huì)使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響消化吸收。另一方面，某些對(duì)熱不穩(wěn)定的維生素將被破壞，特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質(zhì)會(huì)被全部破壞。

3、不要用純凈水或礦泉水沖奶粉。純凈水失去了普通自來(lái)水的礦物元素，而礦泉水由于本身礦物質(zhì)含量比較多，且復(fù)雜。目前家庭用自來(lái)水都經(jīng)過(guò)了科學(xué)的處理，質(zhì)量符合標(biāo)準(zhǔn)，自來(lái)水煮沸后，放涼至40℃左右，再用來(lái)沖奶粉就可以了。
　　4、沖調(diào)的奶粉量及水量必須按罐上指示沖泡，奶水濃度過(guò)濃或過(guò)稀，皆會(huì)影響寶寶的健康。濃度不能過(guò)高。奶粉中含有鈉離子，需要加足量開(kāi)水稀釋。如果奶粉濃度過(guò)高，幼兒飲用后，會(huì)使血管壁壓力增加，胃腸消化能力難以負(fù)擔(dān)，腎臟的排泄能力也難以承受，甚至發(fā)生腎功能衰竭。奶粉沖得太稀也不行，則會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)含量不足，同樣也會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良。

5、泡好的奶粉在未吃過(guò)的情況下，常溫存放不能超過(guò)2小時(shí)。不要放溫奶器，暖奶器里的溫度高過(guò)常溫的，若放在冰箱冷藏，則不能超過(guò)24小時(shí)。若吃過(guò)了，有剩的，則應(yīng)丟棄，不能再吃的。
　　6、沖調(diào)好的奶粉不能再煮沸，會(huì)使蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。寶寶再喝這樣奶水，多獲得的營(yíng)養(yǎng)也要大打折扣。

　7、與其他輔助食品一起食用。這樣不僅豐富嬰幼兒飲食口味，同時(shí)還可以吸收它類食物中的營(yíng)養(yǎng)。