前兩天的“高溫”讓不少人直呼這個秋天太熱了，熱得都穿短袖了。沒錯，這個秋天熱得都破紀錄了。市氣象臺工作人員表示，11月18日最高氣溫達到了30.6℃，破了11月中旬最高氣溫紀錄。原紀錄是1966年的29.5℃。也就是說，今年的11月中旬是50多年來最熱的。
深秋時節(jié)，“高溫”后面緊跟的是氣溫速降。冷空氣來了，好天氣到頭了。昨天還陽光明媚，氣溫一路朝著30℃跑去；今天就陰沉沉，最高氣溫直降10℃，只有19℃左右。不僅如此，受這次冷空氣影響，接下去的氣溫還要降。市氣象臺預計未來幾天多陰雨天氣。其中，周六白天陰到多云，夜間西南氣流加強，陰有小雨；周日，地面冷空氣擴散，陰有小雨。下周也將持續(xù)陰雨天氣。不過值得注意的是，雖然接下去降水天氣有所增多，但累積雨量不大，森林火險等級仍較高，需注意用火用電安全。
從氣溫來看，明天最高氣溫有所回升，23℃左右。周日至下周二，氣溫持續(xù)低迷。周日最高氣溫只有16℃，下周一、周二的最高氣溫只有14℃左右。接下去的最低氣溫只能維持在10℃出頭一點，也就是說，早晚會更冷了�！半p十一”買的秋衣秋褲，大家都可以拿出來了，該穿的趕緊穿上，千萬別著涼。
冷空氣也算是踩著點來降溫。周日，我們將迎來二十四節(jié)氣中的小雪，這是冬季的第二個節(jié)氣。小雪都到了，冬天還沒到嗎？市氣象臺工作人員介紹，我市平均入冬日期是11月24日，而入冬在氣象學上的標準是連續(xù)5天日平均溫度低于10℃。從目前天氣預報來看，本月義烏可能還不會入冬，因此，今年冬天要比往年來得晚一點。
雖然冬天沒來，但冷空氣是一波又一波地在“發(fā)貨”了，已經(jīng)到了秋冬交替的時節(jié)，大家要提前做好“過冬”準備。小雪節(jié)氣到了，就更加不能熬夜了，要早睡晚起，保證充足的睡眠，最好不要遲于22點休息，睡前可以用熱水泡泡腳，促進下肢血液循環(huán)。同時，也不要因為天氣冷了就不開窗戶，要注意開窗通風，讓空氣流動。此外，在飲食方面最好遵循“秋冬養(yǎng)陰、養(yǎng)腎防寒”的原則，多吃溫性食物和益腎食品，比如核桃、栗子、雞肉、蝦等溫性食物以及腰果、山藥、紫米等益腎食品。 |
發(fā)表于 2020-11-20 09:08:31
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