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前兩天的“高溫”讓不少人直呼這個(gè)秋天太熱了，熱得都穿短袖了。沒(méi)錯(cuò)，這個(gè)秋天熱得都破紀(jì)錄了。市氣象臺(tái)工作人員表示，11月18日最高氣溫達(dá)到了30.6℃，破了11月中旬最高氣溫紀(jì)錄。原紀(jì)錄是1966年的29.5℃。也就是說(shuō)，今年的11月中旬是50多年來(lái)最熱的。
深秋時(shí)節(jié)，“高溫”后面緊跟的是氣溫速降。冷空氣來(lái)了，好天氣到頭了。昨天還陽(yáng)光明媚，氣溫一路朝著30℃跑去；今天就陰沉沉，最高氣溫直降10℃，只有19℃左右。不僅如此，受這次冷空氣影響，接下去的氣溫還要降。市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)未來(lái)幾天多陰雨天氣。其中，周六白天陰到多云，夜間西南氣流加強(qiáng)，陰有小雨；周日，地面冷空氣擴(kuò)散，陰有小雨。下周也將持續(xù)陰雨天氣。不過(guò)值得注意的是，雖然接下去降水天氣有所增多，但累積雨量不大，森林火險(xiǎn)等級(jí)仍較高，需注意用火用電安全。
從氣溫來(lái)看，明天最高氣溫有所回升，23℃左右。周日至下周二，氣溫持續(xù)低迷。周日最高氣溫只有16℃，下周一、周二的最高氣溫只有14℃左右。接下去的最低氣溫只能維持在10℃出頭一點(diǎn)，也就是說(shuō)，早晚會(huì)更冷了。“雙十一”買(mǎi)的秋衣秋褲，大家都可以拿出來(lái)了，該穿的趕緊穿上，千萬(wàn)別著涼。
冷空氣也算是踩著點(diǎn)來(lái)降溫。周日，我們將迎來(lái)二十四節(jié)氣中的小雪，這是冬季的第二個(gè)節(jié)氣。小雪都到了，冬天還沒(méi)到嗎？市氣象臺(tái)工作人員介紹，我市平均入冬日期是11月24日，而入冬在氣象學(xué)上的標(biāo)準(zhǔn)是連續(xù)5天日平均溫度低于10℃。從目前天氣預(yù)報(bào)來(lái)看，本月義烏可能還不會(huì)入冬，因此，今年冬天要比往年來(lái)得晚一點(diǎn)。
雖然冬天沒(méi)來(lái)，但冷空氣是一波又一波地在“發(fā)貨”了，已經(jīng)到了秋冬交替的時(shí)節(jié)，大家要提前做好“過(guò)冬”準(zhǔn)備。小雪節(jié)氣到了，就更加不能熬夜了，要早睡晚起，保證充足的睡眠，最好不要遲于22點(diǎn)休息，睡前可以用熱水泡泡腳，促進(jìn)下肢血液循環(huán)。同時(shí)，也不要因?yàn)樘鞖饫淞司筒婚_(kāi)窗戶，要注意開(kāi)窗通風(fēng)，讓空氣流動(dòng)。此外，在飲食方面最好遵循“秋冬養(yǎng)陰、養(yǎng)腎防寒”的原則，多吃溫性食物和益腎食品，比如核桃、栗子、雞肉、蝦等溫性食物以及腰果、山藥、紫米等益腎食品。 |
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發(fā)表于 2020-11-20 09:08:31
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