2月26日，市氣象臺(tái)發(fā)布消息：春天來(lái)了。

近幾天，陽(yáng)光燦爛，義烏江濱公園梅花競(jìng)開(kāi)，嬌艷欲滴，吸引不少市民前往打卡拍照。除了枝頭的梅花，路邊的小草和柳條上的嫩芽也無(wú)不傳遞著春天的氣息。

據(jù)悉，我市從2月26日起平均氣溫在10℃以上，預(yù)計(jì)未來(lái)幾天平均氣溫也將達(dá)到入春標(biāo)準(zhǔn)，因此我市2月26日入春，較常年平均入春時(shí)間3月3日偏早5天，也就是說(shuō)，2月26日義烏正式進(jìn)入氣象學(xué)意義上的春天。

雖然已到春天，但冷空氣并不會(huì)這么快撤出。市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，本周我市晴雨相間，雖氣溫回升，但日變化較大。其中，今天，我市受一次弱冷空氣影響，會(huì)有一次降水過(guò)程，最高氣溫將降至16℃左右；3月2日早晨，雨止轉(zhuǎn)陰天，上午起陰轉(zhuǎn)多云；3月3日—5日，以陰到多云為主，部分地區(qū)有雨，最高氣溫逐步回升；3月6日，有一次降水過(guò)程，氣溫有所下降，最高氣溫跌至12℃左右。

俗話說(shuō)，“三月天，孩兒面”，天氣說(shuō)變就變，接下去一段長(zhǎng)長(zhǎng)的時(shí)間里，我們要做好應(yīng)對(duì)“忽冷、忽熱，忽晴、忽雨”，甚至“春如四季”天氣快速變化的準(zhǔn)備。“春捂秋凍，不生雜病”還是有一定道理的，這才暖和幾天，又降溫了，所以大家不要急著脫掉厚衣服。那么，怎么“春捂”？“春捂”的重點(diǎn)部位是頭部、腹部、腿部和腳部。以15℃為臨界溫度，氣溫低于15℃時(shí)，得繼續(xù)“春捂”，氣溫高于15℃時(shí)，可考慮減一點(diǎn)衣服，如氣溫在15℃以上的天氣持續(xù)7天以上，就可考慮結(jié)束“春捂”。值得注意的是，“春捂”的重中之重是人體下半部，因此春季穿衣應(yīng)注意“下厚上薄”。

春季還是養(yǎng)肝的好時(shí)節(jié)，酸性或有酸味的食物不利于陽(yáng)氣升發(fā)和肝氣疏泄，對(duì)脾胃造成負(fù)擔(dān)，應(yīng)吃些應(yīng)季綠色食物和蛋白質(zhì)含量豐富的食物以滋陰潤(rùn)燥、舒肝養(yǎng)血，如牛肉、蔥、蒜、蕨菜、竹筍、香菇、平菇、茼蒿、香椿、韭菜、蒜苗、雞肉、雞蛋、牛乳、豆?jié){、魚肉、菠菜、芹菜、萵筍、西蘭花、薺菜等。當(dāng)然，大家也不要錯(cuò)過(guò)明媚的陽(yáng)光，不妨外出走走，親近大自然，感受溫暖，補(bǔ)充陽(yáng)氣，讓心情保持愉悅。