藥材：干百合40克、陳皮1.5克、蜜棗2粒。

原料：豬蹄1只、連皮花生150克、香菇10朵、姜1小塊、鹽適量。

做法：

1、豬蹄切小塊，焯水；

2、沙鍋內裝入所有材料，水蓋過材料，煮滾后改小火煲3小時；

3、加適量鹽調味。

功效：

補血，可以改善血小板的質量，進而達到健脾益胃、養(yǎng)血補血的作用。