香蕉亚洲一级国产欧美|午夜福利国产观看视频1|这里只有精品91|国产饥渴熟女91专区

<listing id="1puvf"><b id="1puvf"></b></listing>
    <delect id="1puvf"><b id="1puvf"></b></delect>

    <acronym id="1puvf"><button id="1puvf"><sup id="1puvf"></sup></button></acronym>
    <dl id="1puvf"><nav id="1puvf"><strong id="1puvf"></strong></nav></dl>
    <center id="1puvf"></center>
  1. <dl id="1puvf"><thead id="1puvf"><span id="1puvf"></span></thead></dl>

    義烏網(wǎng)

     找回密碼
     注冊
    義烏網(wǎng) 首頁 親子 嬰兒期(1-12月) 查看內(nèi)容

    夏季做好3件事可防寶寶中暑

    2017-6-12 15:57

    摘要:  夏季天氣炎熱雷雨多,濕熱天氣很容易中暑。中醫(yī)認(rèn)為,夏季要以保護(hù)人體陽氣為重,因暑熱常挾濕氣,又因暑熱而過于貪涼,所以保護(hù)陽氣需做到三防:即防暑熱、防濕氣、防過涼�! �1.護(hù)好身體,別貪涼  夏季人體毛 ...

     夏季天氣炎熱雷雨多,濕熱天氣很容易中暑。中醫(yī)認(rèn)為,夏季要以保護(hù)人體陽氣為重,因暑熱常挾濕氣,又因暑熱而過于貪涼,所以保護(hù)陽氣需做到三防:即防暑熱、防濕氣、防過涼。

      1.護(hù)好身體,別貪涼

      夏季人體毛孔開泄,尤其是寶寶腠理稀疏,臟腑嬌嫩,易受風(fēng)寒濕邪侵襲,夏季空調(diào)房音溫度過底,風(fēng)扇直吹身體,形成人為的虛邪賊風(fēng),寶寶常因此受涼受寒,所以要特別注意房間溫度不要低于22度,風(fēng)扇不要直吹頭面及胸腹、背部,睡覺用“肚兜”是非常必要的。

      此外,家長還需注意不要讓寶寶在家打赤腳,特別是在空調(diào)房,以防“寒從腳入”。腳與上呼吸道黏膜之間存在著密切的神經(jīng)體液聯(lián)系,一旦腳部受涼,局部血管收縮,血流減少,會反射性地引起上呼吸道黏膜內(nèi)的毛細(xì)血管收縮,致使局部抵抗力下降。這樣,原來潛伏在鼻咽部的細(xì)菌、病毒,就會乘機(jī)大量繁殖,容易使寶寶患感冒等疾病。

      3.開窗通風(fēng),防濕氣

      盛夏來臨,氣溫升高雷雨天氣增多,空氣濕度大,寶寶經(jīng)常出汗或淋浴,容易被濕邪所侵襲。濕為陰邪,傷及陽氣,尤易傷脾陽,脾胃喜燥而惡濕。寶寶脾常不足,濕邪之性粘滯,患挾濕感冒較一般感冒不易恢復(fù)。

      為防濕邪,寶寶日常起居要注意室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng),保持干燥、清涼;注意不要出汗過多,衣服汗?jié)窈笠皶r更換或加塊汗巾;飲食要清淡少油膩,保持好自身陽氣。

      3.調(diào)節(jié)飲食,少吃冷食

      夏季陽氣外發(fā),氣血運(yùn)行于表,內(nèi)里脾胃相對則虛,加之寶寶生理特點(diǎn)是脾常不足,因此,體表雖熱,內(nèi)里臟腑反而虛寒,表現(xiàn)在腹部及心口上的皮膚是涼的。這時,不要過度食用生冷之物,如冰水、雪糕、西瓜等。否則腹中過寒,容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉、嘔吐等胃腸疾病,即使當(dāng)時未覺不適,入秋季節(jié)變化,多會出現(xiàn)秋季腹瀉。

      寶寶夏季飲食一般以溫為宜,這樣可助陽,達(dá)到“春夏養(yǎng)陽”之目的,因此建議家長養(yǎng)成孩子喝溫?zé)崴詼責(zé)嶂嗟牧?xí)慣,切忌將飲料、西瓜等從冰箱取出即飲即食,少吃冰淇淋等冷食,以免傷及脾胃。

      此外,酸味食物可以斂汗止瀉、祛暑,預(yù)防小朋友們因為流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴、健胃消食。因此,夏季可讓孩子適當(dāng)吃些酸味食物,例如番茄、檸檬、草莓、山楂、菠蘿、獼猴桃等。

    注:本站部分內(nèi)容為網(wǎng)友上傳,如有侵權(quán),請及時聯(lián)系本站,本站會在第一時間將信息刪除!
    近期專題
    五愛社區(qū)環(huán)衛(wèi)工人開展消防演練 收好這份護(hù)胃小貼士 時隔8年 重燃戰(zhàn)火 義烏高水平籃球賽事YWBA開賽 福田奏響村村共富“交響曲” 融合IP、潮玩、AI 義烏玩具產(chǎn)業(yè)打開增長新思路 富港大橋建設(shè)穩(wěn)步推進(jìn)

    義烏網(wǎng)

    GMT+8, 2025-6-19 11:44

    返回頂部