據(jù)了解，廣東正式進入“燒烤”模式，受超強臺風(fēng)影響，據(jù)說未來三天高溫范圍將繼續(xù)擴大，或達37℃以上，是不是快要熱得崩潰？不過聽說伊朗已經(jīng)熱到74℃了，簡直不敢想象！

一、多個黃色預(yù)警，“熱”出一堆新聞

　　近日，中國多個城市發(fā)布高溫黃色預(yù)警，并“熱”出一堆新聞。杭州因持續(xù)高溫，大面積龍井茶樹被烤焦，廣州早前有寶馬車在路上自燃燒成渣，甚至連母雞都因沒領(lǐng)到高溫補貼而罷工，導(dǎo)致雞蛋漲價……

　　事實上，隨著北半球進入盛夏，多個國家都相繼進入這種模式。日本前日發(fā)布數(shù)據(jù)，近一周內(nèi)超過1.1萬人因中暑被送醫(yī)搶救，創(chuàng)下今夏新高。中東國家伊朗甚至爆出74攝氏度的熱指數(shù)。

　　不少人還熱進醫(yī)院，“暑熱癥”“熱傷風(fēng)”“熱射病”等怪病進入高發(fā)期，后者死亡率更是高達20%~70%，堪稱最嚴重的一種，今年已出現(xiàn)多例。有人說，這么熱的天還約你出去吃飯的，一定是生死之交，談的肯定都是終身大事。

二、避暑技術(shù)哪家強，且教孕媽降溫高招

　　高溫越來越高，人類避暑的技術(shù)也越來越強�？纯磭�外高人使出的各種奇招：比如說，韓國釜山地鐵布置了“海灘地鐵”車廂，車廂內(nèi)的地板、墻、玻璃上均是沙灘、波浪等美景，讓乘客仿佛置身海灘；又比如說，熱浪滾滾的瑞士為了能讓農(nóng)家牛喝水解渴，下令出動軍隊駕駛直升機，從法國邊界的湖泊運水給本國偏遠山區(qū)的牛喝……

　　大千世界，無奇不有，看過笑過回歸正題，我們都知道孕媽咪相對于其它人而言更像一個發(fā)熱體，本身溫度就比正常人高出一些，面對這樣炎熱的天氣，當(dāng)然就很容易遭了罪。所以，對于孕媽咪這個特殊群體來說，有什么特別的降溫高招嗎？

　　·改變家里、辦公室里的陳設(shè)

　　要感覺清涼，不妨先改變一下室內(nèi)的陳設(shè)，將家具收拾得盡量整潔一點，從視覺上就會感覺空曠一點，這樣不但有利于空氣流通，而且也帶給人一種清涼舒適的感覺。反之東西一多，地方擠，人的心情也會跟著煩躁。

　　·頻出汗？請用溫水抹汗

　　孕媽咪出汗多時，濕衣汗衫要勤換勤洗，以防暑濕并襲導(dǎo)致疾病。同時要經(jīng)常用溫水擦拭，以保持皮膚清潔，預(yù)防痱子等皮膚問題。特別提醒，擦拭時盡量不用冷水，以免造成宮縮。

　　·室內(nèi)通風(fēng)透氣，室溫最好保持在26°C～28°C

　　居室防中暑最重要的是要室內(nèi)通風(fēng)，千萬不要經(jīng)常窗戶緊閉。早上或傍晚的時候最好開窗、開門通風(fēng)，中午炎熱時則可以開空調(diào)或電扇，盡可能把室溫降至26°C～28℃，避免中暑。注意，在使用風(fēng)扇和空調(diào)時，可以將風(fēng)向?qū)�準屋頂，這樣能夠避免傷風(fēng)，同時又可以降低室內(nèi)的溫度，千萬不要直吹自己哦。

　　·勤洗澡，保持身體清潔

　　夏季天氣炎熱，人體出汗多，體內(nèi)水分消耗量很大。而孕媽咪較之常人，新陳代謝更旺盛，因此要勤洗澡，保持身體的清潔。洗澡水的溫度要適度，水不要過冷或過熱。

三、孕媽咪不小心中暑了，腫么破？

　　正所謂“不怕一萬，就怕萬一”孕媽咪也不能整天就待在空調(diào)屋里不動，萬一在外出活動時不小心遭遇中暑難題，可千萬別緊張，在這里我們提前告知一些急救措施，也讓好陪同人員迅速做出反應(yīng)，解燃眉之急。

　　·搬：迅速將有中暑癥狀的孕媽咪搬到陰涼、通風(fēng)的地方，使其平躺，用扇子或電扇為他扇風(fēng)，解開其衣領(lǐng)褲帶，以利孕媽咪呼吸和散熱.

　　·擦：用冷水或稀釋的酒精幫患者孕媽咪擦拭，也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在頸部、腋窩等大動脈血管部位，幫助孕媽咪散熱。

　　·服：感到不適時，及時服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥，并多喝些淡鹽水，以補充流失的體液。

　　·掐：如果孕媽咪一直昏迷不醒，可用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必須在涼爽通風(fēng)處靜臥休息，如果回到炎熱的環(huán)境，會引發(fā)比之前更嚴重的后果。

　　溫馨提示：

　　孕媽外出時不要過度疲勞，可以走一段路就適當(dāng)休息會兒。出門最好戴個涼帽、打把傘。在溫度較高的室內(nèi)應(yīng)打開電扇，加速空氣對流，但不要直吹身體。熱天出門盡量隨身攜帶降暑藥以備不時之需，如十滴水、藿香正氣水、清涼油、仁丹等。此外，如有人出現(xiàn)暈倒或昏迷，并有不明原因的高熱，簡單處理后，應(yīng)立即打120就醫(yī)。