水，是伴隨人的一生必不可少的一種物質(zhì)，每天補(bǔ)充一定量的水是保持人體健康的必須。水，看似是一種很簡(jiǎn)單的物質(zhì)，但當(dāng)它具備了豐富的礦物質(zhì)后就不再簡(jiǎn)單，而是擁有了不同的特點(diǎn)和屬性。不同的水感官特征差異很大，這很大程度取決于如何將鈉、氯、碳酸氫鈣及金屬元素結(jié)合起來(lái)。所以，沒(méi)有一個(gè)地方的水是完全相同的，每種水都有自己與眾不同的特色和個(gè)性。如今人類(lèi)攝入水的方式也有很多，比如直接飲用，或者是喝湯，喝飲品，喝甜品等等，多種補(bǔ)充水分的方式，也讓人們?cè)谘a(bǔ)水的過(guò)程中感覺(jué)不乏味和單一！

原料：南瓜、銀耳、百合、冰糖、FIJI Water斐泉。

做法：

1、銀耳入冷水浸泡2小時(shí), 剪去根部洗凈；

2、南瓜去皮去籽切小塊，百合洗凈后備用；

3、電燉鍋中放入銀耳和南瓜，倒入足量的FIJI Water 斐泉, 燉煮60分鐘；

4、加入百合、冰糖繼續(xù)燉煮30分鐘即可。

      雖然是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的四個(gè)步驟，依舊可以讓自己享受甜品帶來(lái)的愉悅，加上斐泉獨(dú)特的甘醇，絕對(duì)是非同凡響！不僅如此，我們還可以在制作完南瓜湯之后，將成品放入至冰箱保存，這樣一來(lái)能使甜品更具解暑的功效。夏天很快就要來(lái)了，在這個(gè)季節(jié)的午后為自己送上一份清熱解火氣的甜品必定是健康美食的首選哦！