香蕉亚洲一级国产欧美|午夜福利国产观看视频1|这里只有精品91|国产饥渴熟女91专区

<listing id="1puvf"><b id="1puvf"></b></listing>
    <delect id="1puvf"><b id="1puvf"></b></delect>

    <acronym id="1puvf"><button id="1puvf"><sup id="1puvf"></sup></button></acronym>
    <dl id="1puvf"><nav id="1puvf"><strong id="1puvf"></strong></nav></dl>
    <center id="1puvf"></center>
  1. <dl id="1puvf"><thead id="1puvf"><span id="1puvf"></span></thead></dl>

    義烏網(wǎng)

     找回密碼
     注冊(cè)
    義烏網(wǎng) 首頁 美食 熱菜菜譜 查看內(nèi)容

    橄欖油菌菇盅—減脂抗衰老

    2011-6-2 14:50

    摘要: 原料: 番茄、草菇、金針菇、平菇。 做法: 1、將番茄頂部切斷,挖出部分肉,然后蓋入碗中放微波爐中火一分鐘; 2、將所有菇類切碎塊,然后開水汆燙; 3、鍋入橄欖油,將雜菇迅速翻炒幾秒,然后放入番茄中; ...

     

    原料:

    番茄、草菇、金針菇、平菇。

    做法:

    1、將番茄頂部切斷,挖出部分肉,然后蓋入碗中放微波爐中火一分鐘;

    2、將所有菇類切碎塊,然后開水汆燙;

     

     

    3、鍋入橄欖油,將雜菇迅速翻炒幾秒,然后放入番茄中;

     

     

    4、鍋內(nèi)留有余油將金針菇炒熟,然后平鋪在雜菇上,薄荷裝飾即可享用啦。

     

     

    介紹一下各種菇類的營(yíng)養(yǎng):

    金針菇:

           含有蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、多種維生素、胡蘿卜素和人體所需的八種氨基酸等有益成分,含鋅量也較高,有促進(jìn)兒童智力發(fā)育和健腦的作用。

    草菇:

           最早栽培于我國(guó),已有二百多年的歷史,草菇具有肉質(zhì)脆嫩,味道鮮美,香味濃郁等特點(diǎn),素有“放一片,香一鍋”之美譽(yù)。草菇問世不久,就開始進(jìn)貢皇家,充作御膳。據(jù)說慈禧太后也對(duì)它“十二分的喜歡”。

           另外有常見的香菇和平菇。菌類生長(zhǎng)過程中可能帶有部分有害物質(zhì),故食用前最好先用開水燙,將該有害物質(zhì)去除,然后再燜或炒。

            單純摒棄葷腥似乎太過于殘忍,新素食主義者找到了折中的辦法,就是將含有豐富營(yíng)養(yǎng)素和微量原素的素食為主,輔之以乳制品、蛋、魚甚至少量雞肉!靶滤厥持髁x”在現(xiàn)實(shí)生活中更具可行性,如今也受到越來越多的都市女性的追捧——素食所表現(xiàn)的那種天然純凈、優(yōu)雅健康的色彩,與女性溫順平和的氣質(zhì)吻合得天衣無縫。

    注:本站部分內(nèi)容為網(wǎng)友上傳,如有侵權(quán),請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系本站,本站會(huì)在第一時(shí)間將信息刪除!

    最新評(píng)論

    近期專題
    興業(yè)社區(qū) 組織創(chuàng)意水彩之旅 義烏婺劇《呂布與貂蟬》 杭城展風(fēng)采 “玉盤楊梅為君設(shè) 吳鹽如花皎白雪” 義烏楊梅“紅”千年 宣傳“零距離” 安全記心間 市場(chǎng)集團(tuán)組團(tuán)服務(wù)進(jìn)夜市  平價(jià)優(yōu)質(zhì)農(nóng)產(chǎn)品送到市民家門口 雞鳴山社區(qū)傾力打造“最美志愿服務(wù)社區(qū)”

    義烏網(wǎng)

    GMT+8, 2025-6-25 02:56

    返回頂部