1.睡前過(guò)于興奮

　　有些寶寶一整天都在外面盡情的玩耍，晚上睡覺(jué)前，腦海里還不停的回想著白天的事情，是大腦興奮。在興奮狀態(tài)下入睡的孩子很容易會(huì)出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象，而對(duì)于種類(lèi)孩子，主要的辦法是控制孩子的娛樂(lè)節(jié)目，并且在孩子睡覺(jué)前讓他緩和一下，聽(tīng)一些讓人平靜的輕音樂(lè)，能讓孩子在舒緩的狀態(tài)下入眠。

　　2.晚餐過(guò)飽

　　晚餐過(guò)飽也是孩子會(huì)磨牙的主要原因。由于孩子吃晚餐吃的太多，在孩子睡下的時(shí)候，肚子內(nèi)還有很多食物未被消化，因此在孩子入睡后，胃腸還會(huì)繼續(xù)工作，來(lái)消化這些食物，而此時(shí)，咀嚼肌也會(huì)配合消化系統(tǒng)的工作，一起參加工作，從而導(dǎo)致孩子睡覺(jué)磨牙。對(duì)于這個(gè)原因?qū)е碌哪パ赖暮⒆�，父母�?yīng)當(dāng)注意避免讓孩子在吃晚餐時(shí)，吃的太飽，并且睡前盡量不要再吃東西，要合理飲食。

　　3.缺鈣

　　孩子缺鈣，會(huì)使孩子的情緒煩躁，導(dǎo)致孩子晚上睡覺(jué)不安穩(wěn)，從而在睡覺(jué)的時(shí)候磨牙。有的孩子挑食，平時(shí)鈣元素?cái)z取較少，再加之喜歡呆在家里，很少參加戶(hù)外互動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)的鈣含量較低。面對(duì)這種情況，一方面，父母應(yīng)該帶孩子多參加戶(hù)外活動(dòng)，曬曬陽(yáng)光，促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收；另一方面，可以通過(guò)吃鈣片或者魚(yú)肝油等外部途徑增加體內(nèi)的鈣含量。

　　4.腸道寄生蟲(chóng)

　　小孩由于胃腸道發(fā)育不完全，會(huì)有一些寄生蟲(chóng)寄生在腸道內(nèi)，比如常見(jiàn)的蛔蟲(chóng)，這些寄生蟲(chóng)在小孩的腸道內(nèi)掠奪營(yíng)養(yǎng)食物，刺激腸壁，分泌有毒物質(zhì)，導(dǎo)致孩子睡覺(jué)磨牙。面對(duì)這種情況，父母可去藥店購(gòu)買(mǎi)一些驅(qū)蟲(chóng)藥，注意平時(shí)的飲食衛(wèi)生，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

　　5.睡眠姿勢(shì)不好

　　孩子睡眠姿勢(shì)不好也會(huì)導(dǎo)致孩子磨牙，因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)側(cè)向一邊，會(huì)造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，從而導(dǎo)致孩子磨牙。除此之外，孩子蒙著頭睡覺(jué)也會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)磨牙。父母平時(shí)應(yīng)當(dāng)多加注意孩子睡覺(jué)的姿勢(shì)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子睡覺(jué)姿勢(shì)不協(xié)調(diào)要及時(shí)幫孩子糾正。尤其在冬天不要讓孩子蒙著頭睡覺(jué)。