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    5分鐘魚(yú)香肉絲

    2012-3-22 09:06

    摘要: 這個(gè)魚(yú)香肉絲做法非常簡(jiǎn)單,可以提前把材料準(zhǔn)備好放進(jìn)冰箱冷藏室,這樣晚飯時(shí),只消五分鐘,一盤搭配合理營(yíng)養(yǎng)均衡的魚(yú)香肉絲飯就大功告成了。 原料: 里脊肉絲200克、胡蘿卜絲200克、青椒絲100克、蔥姜蒜絲各少量。 ...

    這個(gè)魚(yú)香肉絲做法非常簡(jiǎn)單,可以提前把材料準(zhǔn)備好放進(jìn)冰箱冷藏室,這樣晚飯時(shí),只消五分鐘,一盤搭配合理營(yíng)養(yǎng)均衡的魚(yú)香肉絲飯就大功告成了。

    原料:

    里脊肉絲200克、胡蘿卜絲200克、青椒絲100克、蔥姜蒜絲各少量。

    做法:

    1、主要材料:里脊肉絲200克、胡蘿卜絲200克、青椒絲100克、蔥姜蒜絲各少量。

    2、肉絲用生抽1小勺、胡椒粉半小勺、料酒1小勺、水淀粉2勺,拌一下備用。

    3、在微波盒中倒入2勺油,加入姜、蒜拌一下。入微波爐高火1分鐘。我用的是樂(lè)扣美特樂(lè)四面搭扣密封盒,既可以冷藏食物,也可以用來(lái)做微波美食。

    4、取出,加入腌好的肉絲拌勻;

    5、再加入胡蘿卜絲、青椒絲、蔥絲,最后加1勺郫縣豆瓣醬、1小勺甜面醬、1小勺雞粉、1小勺醋、半小勺白糖攪拌均勻。

    6、最后進(jìn)微波爐,蓋子稍微錯(cuò)開(kāi),選擇高火4分鐘就可以了。

    很簡(jiǎn)單味道也不錯(cuò),特別適合上班族,從準(zhǔn)備到操作有十幾分鐘,就可以吃上熱騰騰的魚(yú)香肉絲了。

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