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    紫薯花生奶—營養(yǎng)又豐胸的下午茶

    2011-12-27 11:03

    摘要: 紫薯花生奶的做法 1.準(zhǔn)備好牛奶和乳酪。 2.紫薯入微波爐叮熟,壓成泥備用。 3.花生入微波爐叮熟,去皮、搗碎備用。 4.牛奶加入乳酪,入微波叮熱,拌勻均勻。 5.牛奶中加入紫薯泥,充分拌勻。 6.拌好的紫薯奶撒上花 ...

     

    紫薯花生奶的做法

     

     

    1.準(zhǔn)備好牛奶和乳酪。

    2.紫薯入微波爐叮熟,壓成泥備用。

    3.花生入微波爐叮熟,去皮、搗碎備用。

    4.牛奶加入乳酪,入微波叮熱,拌勻均勻。

    5.牛奶中加入紫薯泥,充分拌勻。

    6.拌好的紫薯奶撒上花生碎即可。

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