“老廣”喜歡煲湯，一年四季都少不了各種湯水，尤其是秋冬季節(jié)�！袄蠌V”煲湯講究個(gè)藥食同源，喜歡放些中草藥，如淮山、北芪等。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院中醫(yī)科副主任黃啟輝副教授說，臨床上最常碰到的是給大人煲的藥材湯，不管是壯陽還是滋陰，寶寶竟然也在喝。中醫(yī)認(rèn)為寶寶為“稚陰稚陽之體”，又是“純陽之體”，平時(shí)的飲食不能太補(bǔ)，不宜使用溫陽藥物，常用的補(bǔ)血、補(bǔ)氣的藥材也需要辨證用藥，需要注意份量。

寶寶煲湯

能用什么健脾藥材？

這么多中藥都不適合寶寶食用，那么平時(shí)想給寶寶煲些湯水，可以用什么藥材呢？黃啟輝副教授說，健脾胃的中藥，都能給寶寶用。脾胃好了，寶寶的體質(zhì)就上去了，自然就少病少痛，平安長大。常用的健脾胃中藥有黨參、谷芽、麥芽、山楂、獨(dú)腳金、淮山、茨實(shí)、蓮子、茯苓等，這些藥材有健脾開胃、消滯的作用，對(duì)脾胃虛弱的孩子，可以常常煲點(diǎn)喝，份量也無需太多，3歲以上的孩子每次10—15克便可以了。還有太子參，又叫孩兒參、童參，有補(bǔ)氣益血、生津、補(bǔ)脾胃的作用，對(duì)寶寶夏季久熱不退、飲食不振、肺虛、咳嗽、心悸等虛弱之癥以及病后體弱無力、自汗、盜汗、口平等癥都有很好的輔助效果，平時(shí)也可以用來煲瘦肉湯給寶寶喝。