9.乳頭內陷怎么辦？

專家解答：乳頭形態(tài)因人而異，有的新媽媽乳頭扁平或內陷，會增加初期哺乳的困難。嬰兒因一時含不住乳頭，吸吮不到乳汁而大聲哭鬧、手足亂蹬，新媽媽見狀會著急。實際上乳頭對于哺乳并不重要，它的作用是引導孩子將乳暈全吸入口腔。所以乳頭內陷的新媽媽喂奶前，用熱毛巾敷乳房、乳頭3～5分鐘，同時用手指輕輕捻轉乳頭，使其凸出一點，引起噴乳反射。最有效的辦法是先用手將脹滿的乳房中的乳汁擠掉一些，使得乳暈區(qū)變得比較柔軟，再用拇指和食指將乳暈區(qū)壓成扁平形態(tài)，使乳暈和乳頭形成“奶頭”，這樣，嬰兒就容易吸住了。

10.怎樣防止乳頭皸裂？

專家解答：乳頭皸裂是媽媽常遇到的問題，乳頭是人體敏感的部位，一旦出現(xiàn)裂口，會感覺異常疼痛，有的新媽媽因耐受不了疼痛而放棄母乳喂養(yǎng)。產生皸裂的原因，主要是未能及時糾正嬰兒不正確的吸吮方式，致使乳頭皮膚損傷形成皸裂。對于已經出現(xiàn)乳頭皸裂的正確處理辦法是首先讓嬰兒采取正確的含接姿勢，母親堅持繼續(xù)哺乳。每次喂奶時先讓嬰兒吸健側的乳頭，再吸患側的乳頭，這樣嬰兒吸奶的勁小，對患側乳頭刺激減少，喂完奶后滴一滴后奶涂在乳頭上，暴露在空氣和陽光中，保持乳頭干燥，可以促使皸裂愈合。

如何預防乳頭裂口？

每次喂奶時，注意正確的喂哺姿勢；經常按摩乳房，刺激噴乳反射；喂哺時，一定要把大部分乳暈塞到嬰兒口中；每次哺乳之后將乳頭晾干后擠幾滴奶均勻地涂在乳頭上，可起到保護乳頭的作用；在乳頭上面不能使用肥皂；哺乳完畢后切勿從嬰兒口里強拉出乳頭，可用手指輕壓嬰兒下巴，阻止嬰兒吸奶后再輕輕退出乳頭；新媽媽應穿寬松的棉制品內衣并戴胸罩，當胸罩潮濕時，應及時更換。母嬰用品網站或商店也有賣乳頭保護器，假如新媽媽乳頭出現(xiàn)皸裂，可以選用。

11.服用藥物時可以母乳喂養(yǎng)嗎？

專家解答：假如新媽媽生病，需要服用藥用時，要向醫(yī)生說明，自己正處在哺乳期，是否可以選擇對乳汁沒有影響的藥物，或者暫停幾天哺乳。由于新媽媽服用的許多藥物可以滲透到乳汁中通過喂奶進人寶寶體內，影響寶寶的生長發(fā)育。因此，哺乳新媽媽不要使用氯霉素、四環(huán)素、磺胺類藥物以及阿托品、阿司匹林、苯妥英鈉、地西泮(安定)、可待因、嗎啡等藥。

12.母乳喂養(yǎng)時，新媽媽用忌口嗎？

專家解答：新媽媽在飲食上還是要注意

●不喝含酒精、咖啡因的飲料，不喝濃茶。

●如果寶寶長濕疹，新媽媽注意那種食物可以引起寶寶濕疹或者加重濕疹，就要杜絕進食這種食物。

●盡量少吃或不吃刺激性食物。

●食物不要過于油膩，母乳中脂肪過多也不利于寶寶的消化吸收，在喝肉湯時，用吸管喝，可避免喝進過多的油，或者將上面的油花舀出再喝。

附。

介紹幾個生奶的湯水

1、胡蘿卜馬蹄腱子肉煲湯：胡蘿卜1根切段、甜玉米1根切段，豬腱子肉200克、大棗3枚同煲1~1.5小時，加鹽調味即成。

2、鯽魚豆腐湯：鯽魚200克(過油煎后)、黃芪10克、當歸10克、生麥芽60克共煲湯至乳白色后加入豆腐50克再煲10分鐘，加鹽調味即可。

3、豬蹄花生湯：豬蹄1只、花生50克、黨參10克、當歸10克、生麥芽60克共煲1~1.5小時，用吸油紙吸油后加鹽調味即可。

4、木瓜排骨湯：小排骨200克、青木瓜半個去皮切塊，生麥芽60克，通草3克、共煲湯1~1.5小時，用吸油紙吸油后加鹽調味即可。 文/張思萊