核桃玉米奶的做法

材料集合圖：

玉米粒加一杯核桃放入豆?jié){機，加水至水位線，按玉米汁鍵，打成玉米汁

過濾，往玉米汁里注入牛奶，加核桃碎即成（如果不嫌口感粗糙，不過濾也行。我把玉米渣過濾出去，做餅吃了）

       這款核桃玉米奶，做法簡單快捷，即使在忙碌的要上班的早上，也能讓你輕松補充營養(yǎng)。只要前一天晚上剝好玉米粒，放進冰箱，早上放進豆?jié){機，加一點核桃，打成玉米汁，過濾后加入牛奶和核桃碎就可以了。絕對不耽誤你準備上班，實在是上班族的好選擇。

       玉米汁+牛奶+堅果，營養(yǎng)不用說了吧。配上面包主食，在加上水果，都是準本起來非常簡單的，但是搭配起來營養(yǎng)足夠的，可以讓你開始充滿能量的一天了吧！