蜂蜜大棗茶的做法

材料圖：

紅棗、枸杞洗凈瀝干水份，去掉棗核

將紅棗、枸杞加入適量水放入攪拌機(jī)打碎（不用打得太細(xì)）

倒入鍋中熬至粘稠，趁熱裝瓶密封，隨用隨取

飲用時(shí)取少量調(diào)入蜂蜜，熱水沖泡即可

1、原料也可以不用攪拌機(jī)直接用砂鍋煮！但是打爛了食材更快更入味！應(yīng)該也更營(yíng)養(yǎng)吧。

2、紅棗要去核，才不會(huì)太燥熱，可常飲。

3、濕熱重的人不宜食紅棗，可以只泡枸杞�；�?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。

       紅棗不僅強(qiáng)身健體，而且可以延緩衰老，老話說(shuō)的好：“一日吃仨?xiàng)�，紅顏不顯老”。秋季正是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，紅棗性溫味甘，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。枸杞性味甘平，滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞。兩者放在一起泡水，不但美味營(yíng)養(yǎng)，還可以提升人的好氣色。

       秋季是我最喜歡的季節(jié)，秋天的美是理智的，是成熟的，是溫謦而恬靜的……放慢腳步給自己一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)，品一杯香甜的棗茶，感受生活滋味。