二、清潔衛(wèi)生篇

      有關(guān)專家指出，香皂類的清潔物質(zhì)會通過機械與化學(xué)作用洗去皮膚表面的角化層細(xì)胞，促使細(xì)胞分裂增生。如果經(jīng)常不去除這些角化層細(xì)，就會損壞皮膚表面的保護(hù)層，使表皮層細(xì)胞腫脹，這種腫脹就是由于ru房局部過分干燥及細(xì)胞脫落引起的。若過多使用香皂等清潔物質(zhì)清洗可堿化ru房局部皮膚，而ru房局部皮膚要重新覆蓋上保護(hù)層并要恢復(fù)其酸性環(huán)境則需要花費一定的時間。香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時，還促進(jìn)皮膚上堿性菌群增長，使得ru房局部的酸化變得困難。此外，用香皂清洗還洗卻保護(hù)ru房局部皮膚潤滑的物質(zhì)--油脂。

      所以，哺乳期婦女經(jīng)常使用香皂擦洗ru房，不僅對ru房保健無益處，相反還會因***局部防御能力下降，乳頭容易干裂而招致細(xì)菌感染。因此，要想充分保持哺乳期ru房局部的衛(wèi)生，讓你的小寶寶有足夠的母乳，最好還是用溫開水清洗，盡量不用香皂，更不要用酒精之類的化學(xué)性刺激物質(zhì)。如果迫不得已需要香皂、酒精清洗、消毒，則必須注意盡快用清水沖洗。

      三、按摩護(hù)理篇

      喂養(yǎng)母乳前宜做好按摩***的準(zhǔn)備工作。從妊娠5個月后，就應(yīng)做ru房按摩以使乳腺組織大量增加并促進(jìn)胸部血液循環(huán)，增加產(chǎn)后泌乳功能，防止產(chǎn)后ru房方面的疾病發(fā)生。在分娩后一周內(nèi)，是確立母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵時期。產(chǎn)后最初幾天，ru房內(nèi)部結(jié)構(gòu)變化很大，乳汁分泌與新生兒的吮吸能力尚未協(xié)調(diào)適應(yīng)，易造成乳汁聚積成塊，并引起ru房腫痛。因此宜在產(chǎn)后2～3天內(nèi)積極進(jìn)行ru房按摩。

      產(chǎn)前每晚入睡前用對側(cè)手掌順時針方向按摩雙側(cè)ru房，同時從ru房根部向ru頭方向推進(jìn)。產(chǎn)后，雙手輕輕握住ru房，用指沿ru房四周轉(zhuǎn)圈；雙手握住ru房根部向乳頭提拉；用二手掌交叉均勻地揉搓雙側(cè)ru房；用食指與拇指捏住乳頭作牽拉，使乳頭與乳頸部、乳輪有所分離，再用熱毛巾擦拭乳頭，去除乳孔中的雜質(zhì)；用手掌順時針方向旋轉(zhuǎn)按摩雙側(cè)ru房后，用大拇指、食指在乳暈四周擠壓，如見到有淡黃色或無色透明稍帶粘性的初乳溢出，就可以開始給嬰兒喂奶了。

      按摩時應(yīng)注意保暖，按摩的雙手應(yīng)保持干凈并消毒，按摩宜每天1～3次，時間10～15分鐘。可作自我按摩，也可請家屬幫助按摩。最好是自我和丈夫按摩結(jié)合交叉進(jìn)行。按摩宜輕巧，如仍有脹痛感，可叫丈夫用口輕輕吸吮并用舌頭來按摩乳頭。

      有效地按摩ru房能給嬰孩吮吸母乳帶來便利，有的產(chǎn)婦乳汁過剩，對此宜及時把多余的乳汁擠出來。