肥胖體質(zhì)　

　 妊娠中的機(jī)體，以雌性激素為主的內(nèi)分泌系統(tǒng)起了很大變化。這些變化在產(chǎn)后可漸漸恢復(fù)，但由于激素的影響，也可出現(xiàn)肥胖或消瘦的情況。

　　產(chǎn)后過(guò)于肥胖大體上是暫時(shí)性的，我認(rèn)為不久就可以恢復(fù)到原來(lái)的樣子�？墒牵�仍然需要努力使虛胖減輕。這時(shí)期正是嬰兒越來(lái)越可愛(ài)的時(shí)候，所以更要請(qǐng)你注意，既要照料好孩子，又不要忘記自己的健美。

　　雖然做家務(wù)事活動(dòng)活動(dòng)身體也是一種辦法，但是如能做簡(jiǎn)易體操和伸屈運(yùn)動(dòng)效果更佳。洗澡的時(shí)候，在澡盆中認(rèn)真地按摩腹部也能使虛胖減輕。　

　　消瘦體質(zhì)

　　如果說(shuō)產(chǎn)后肥胖是普遍的狀態(tài)，那么變得顯著消瘦的人，有必要懷疑她們是否有慢性疾患。例如，慢性胃腸障礙、慢性腎炎、心臟疾患等等。妊娠前已患結(jié)核性疾病的人當(dāng)然更要及時(shí)治療。此外，還有內(nèi)臟下垂、無(wú)力型、神經(jīng)質(zhì)等類(lèi)型的體質(zhì)和代謝機(jī)能低的人，因分娩后的生活負(fù)擔(dān)加重，也可出現(xiàn)消瘦的情況。
　　無(wú)論如何，對(duì)待上述的這種情況，重要的是讓她們?cè)诋a(chǎn)后充分地休養(yǎng)，并且好好接受醫(yī)師的檢查。另外，不管是肉體的還是精神的過(guò)度疲勞都可以使她們消瘦，所以周?chē)�的人都�?yīng)給予體諒和照顧�！�