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    中秋節(jié)潤腸降燥食療藥膳 
    

    
2011-8-30 10:42
    

    


    


    摘要: 　鮮奶白蓮紅豆湯           　　原料: 　　百合25g，蓮子肉25g，陳皮一塊，紅豆150g，鮮奶適量，冰糖適量。 　　做法: 　　百合、蓮子肉（去心）、陳皮、紅豆分別洗凈備用。＠2、將百合、蓮子肉、陳皮、紅豆放入滾水 ...
    

    


    


    


    　紅燒日本豆腐
    

     
    

    


    

    

    
 
    

    

     
    

    　　原料:
    

    　　豆腐，蠔油，雞精，醬油，食用油，蔥花
    

    　　做法:
    

    　　1.切好豆腐。
    

    　　2.將蠔油，雞精，醬油，食用油，在小碗中調(diào)勻，倒在豆腐上。
    

    　　3.放入微波爐中高火3分鐘，取出后撒上蔥花即可。
    

    

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