“你現(xiàn)在的問(wèn)題根本不算是問(wèn)題�！薄霸趺磩e人都沒(méi)問(wèn)題，就你有問(wèn)題？”“你們這代人已經(jīng)很幸福了，我們當(dāng)年……”這些話(huà)，你有沒(méi)有對(duì)孩子說(shuō)過(guò)？

當(dāng)孩子遇到困難，很多家長(zhǎng)會(huì)習(xí)慣簡(jiǎn)化問(wèn)題，告訴他們事情并不復(fù)雜，認(rèn)為只要足夠強(qiáng)大，困難就能迎刃而解。北京大學(xué)心理學(xué)系博士李松蔚指出，這種態(tài)度可能會(huì)讓孩子感到壓力�！凹议L(zhǎng)的這些話(huà)不知不覺(jué)讓自己站在了孩子的對(duì)立面。當(dāng)孩子遇到困難，家長(zhǎng)一定要跟孩子站在一起，才能真正幫助孩子�！彼�表示，家長(zhǎng)需要承認(rèn)孩子所面臨的困難和問(wèn)題，理解他們的難處、委屈和痛苦。

李松蔚援引心理咨詢(xún)中常用的共情訓(xùn)練給出了建議：作為成年人，家長(zhǎng)需要將自己放在孩子的立場(chǎng)上去理解孩子的感受。可以告訴孩子，如果自己處在他們的境地，也會(huì)有相似的感受。這樣可以讓孩子感受到自己在問(wèn)題前的委屈和孤立無(wú)援是被看到、被理解的，知道面對(duì)困難時(shí)還有家長(zhǎng)的支持，輕易否定孩子的感受會(huì)破壞家長(zhǎng)與孩子合作解決問(wèn)題的基礎(chǔ)。

具體到和孩子的溝通，李松蔚認(rèn)為家長(zhǎng)應(yīng)該避免否定性的表達(dá)。不要對(duì)孩子說(shuō)“你現(xiàn)在這個(gè)問(wèn)題根本不算問(wèn)題”，而應(yīng)肯定孩子確實(shí)遇到了困難；也不要說(shuō)“你想多了”，因?yàn)檫@句話(huà)言下之意是認(rèn)為孩子遇到的問(wèn)題都是“胡思亂想”造成的，相反應(yīng)該說(shuō)“你已經(jīng)嘗試了很多方法，這個(gè)問(wèn)題仍然存在，說(shuō)明它很重要”；避免說(shuō)“怎么別人不這樣，就你這樣”，而要肯定“每個(gè)人都有自己的困難”；盡量不要用上一輩人的身份進(jìn)行“憶苦思甜”式教育，承認(rèn)每一代人都有自己的挑戰(zhàn)。還有一些家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)“這個(gè)問(wèn)題努力一下不就解決了嗎”，而沒(méi)有了解孩子做過(guò)的努力和面臨的困難，這同樣會(huì)引起孩子的反感。

雖然這些話(huà)看起來(lái)像是“長(zhǎng)別人志氣，滅自己威風(fēng)”，可能有的家長(zhǎng)覺(jué)得這樣的話(huà)說(shuō)出口有些難為情，但成長(zhǎng)的過(guò)程必然會(huì)遇到困難和挑戰(zhàn)，承認(rèn)困難并不可怕和可恥，只有正視問(wèn)題才能解決問(wèn)題。家長(zhǎng)要與孩子站在同一邊，就需要以表達(dá)理解和認(rèn)同的語(yǔ)言與孩子溝通。

李松蔚還提醒家長(zhǎng)需要避免一個(gè)常見(jiàn)的誤區(qū)，即直接告訴孩子自己是如何解決問(wèn)題的。這種方式可能會(huì)讓孩子認(rèn)為自己面對(duì)的困難在家長(zhǎng)眼里不值一提，從而感到被否定。家長(zhǎng)需要意識(shí)到每個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)都是獨(dú)特的，自己的經(jīng)驗(yàn)未必適用于孩子面臨的困境，而應(yīng)鼓勵(lì)孩子尋找自己的解決方法。

承認(rèn)困難后，家長(zhǎng)和孩子可以共同思考接下來(lái)的應(yīng)對(duì)方式，設(shè)立共同的目標(biāo)，將思考轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。