心理學上有個被稱為“暗示效應”的現(xiàn)象，即人們在無意中接受其他人發(fā)出的信息，并據(jù)此作出反應。通常，人的年齡越低，受到心理暗示影響的程度越高。孩子通常會相信父母說的有關自己的話，并將其變?yōu)樽约旱挠^念。

因此，在養(yǎng)育過程中，父母切忌以負面的言辭評價孩子——不斷重復的負面暗示，很可能變成現(xiàn)實，成為孩子身上的問題。

哪些做法帶給孩子負面暗示

父母都希望孩子好，但是他們的一些做法卻往往與愿望背道而馳——

善意的言行產(chǎn)生相反的結(jié)果。提醒孩子是很多父母每天重復的事情，比如，提醒孩子別闖禍、上課不要再玩橡皮，考試時別粗心大意……父母反復強調(diào)的初衷是希望孩子能自我管理、自我約束、認真仔細，但是，這類提醒既表達了父母對孩子擔心，也摻雜了消極信息，讓孩子覺得自己在父母眼里麻煩不斷，是糟糕的孩子，潛移默化地影響孩子對自己的認知。

家長的過度保護也會對孩子產(chǎn)生消極暗示。這樣的場景并不鮮見：孩子摔倒了或被桌子碰了，本來沒哭，可在大人一臉緊張、一番關心下，他反而大哭起來，這種脆弱與嬌氣，實則是大人的過度呵護暗示出來的。

父母的言語和態(tài)度影響著孩子的生活狀態(tài)，當我們批評孩子：“你為什么總是把房間搞得臟兮兮的？”孩子聽到的是：“我是一個臟兮兮的孩子。”

以偏概全給孩子貼標簽

面對孩子一時表現(xiàn)不佳，部分家長片面地評價：“你怎么這么笨啊，什么事都做不好。”“你是豬腦子呀，這么簡單的題也錯�！狈催^來，再用這些標簽解釋孩子的種種行為：“你從來不動腦筋，真笨，學什么都費勁�！边@樣的暗示多了，孩子自然也覺得自己笨，而且，每搞砸一件事，他就在內(nèi)心強化一次。

北京師范大學教育學部教授錢志亮表示，父母愛給孩子貼上各種各樣的標簽，這些標簽夸大孩子身上的某一特質(zhì)，以偏概全暗示孩子：你就是這樣一個人，沒救了。

孩子自我認知的形成，直接受家庭的影響，年齡越小，越容易把父母的評價看作自己的真實狀況。當我們以“你就是什么樣的”句式評價孩子時，意味著他今后無論怎樣做都無濟于事，孩子也會這樣認同自己，將自己限制在這些條條框框里面，不斷放大和強化自己身上的問題，成為限制他的咒語。久而久之，這樣的暗示會讓孩子產(chǎn)生自卑感和挫敗感，甚至影響他們的學習和社交能力。

北京大學心理咨詢與治療中心主任方新表示，父母對孩子說的高頻詞，就是在暗示孩子成為什么樣的人，當家長說“你怎么這么慢”，實際上是在暗示孩子是一個“慢”的人。所以，爸爸媽媽在評價孩子的過程中，要反思自己對世界的看法。家長對孩子的任何評價都會植入孩子的心田。

限制孩子的能力發(fā)展

一些家長不相信孩子的能力，甚至誤導孩子。比如，女生學理科不如男生學得好，這種不分個體差異的武斷評價，實則暗示孩子：“你的理科成績也就這樣了，我們對此不抱希望�！边@往往導致一些女生在幾次數(shù)理化考試成績不理想后，相信女生學不好理科課程是正常的、普遍的，因而對自己學習理科的能力失去信心，輕易放棄努力。

類似給孩子能力設限的情形在生活中有很多。有的家長經(jīng)常抱怨孩子：太內(nèi)向、膽怯、不愛說話……于是，孩子上課時從不主動發(fā)言，對于上臺演講或表演等活動更是能躲就躲；被定義為運動能力差的孩子，平時更喜歡安靜的活動，上體育課敷衍，運動會上更難見到他們的身影。

錢志亮表示：“父母對孩子的種種評價，最終內(nèi)化成孩子的自我評價，將他限制在這些條條框框里面。自我設限，持續(xù)地懷疑和否定自己，變成了孩子成長中最大的阻礙。心理的高度會影響行為的高度，避免給孩子能力設限，他會比你想象得更優(yōu)秀�！�

父母的信任是孩子向好的動力

父母相信孩子有積極的動機、會變好，能給予孩子成長的力量。

給予孩子積極的解釋。父母要以發(fā)展的眼光看待孩子，放棄“你為什么不”“誰讓你”“怎么又”這類破壞式交流方式，代之以建設性的溝通方式，如孩子對地上的紙屑視而不見，可以說：“這么多紙屑，咱們怎么能讓房間干凈整潔呢？”正面的語言帶有明確的指導，能產(chǎn)生好的結(jié)果。

錢志亮說：“當孩子出現(xiàn)問題時，更需要父母的愛和幫助。不管孩子早期的性格如何、氣質(zhì)如何，只要正確引導，孩子都能順應自己的特點發(fā)揮出潛能�！�

中國青少年研究中心家庭教育首席專家、中國家庭教育學會副會長孫云曉說：“父母能否有效地支持孩子，很大程度上受其解釋風格影響，它將嚴重影響孩子的人格。解釋風格分兩類：積極的解釋導致自信和樂觀，消極的解釋導致悲觀和絕望。父母要告訴孩子，通過努力可以實現(xiàn)自己的目標，你是有能力的，失敗只是暫時的�！�

信任和鼓勵是對孩子的有力支持

孩子在成長過程中會出現(xiàn)種種問題，父母要給他們信心，與之一起面對和解決這些問題。比如，孩子讀不懂某篇英語短文想放棄，告訴他：“我相信你能借助工具讀懂它，你會發(fā)現(xiàn)這是一篇很有意思的文章�！焙⒆用媾R學業(yè)壓力或?qū)W習新技能看不到成果時，告訴他：“你是個努力的孩子，你的付出一定會有回報�！焙⒆用刻毂M心照顧小狗、按時澆花，肯定他：“你很有責任心，這件事交給你我很放心�！焙⒆又鲃訑v扶摔倒的同學并送其去醫(yī)務室，夸獎他：“你很善良，隨時隨地關心身邊的人。”父母的肯定，會給孩子強大的心理暗示：不管遇到什么，都要相信自己，同時，也正面強化了孩子好的行為。

孩子希望獲得父母的關注、認可、尊重。當孩子的品質(zhì)得到父母的尊重和由衷欣賞時，他會覺得“我可以”“我能行”，增強對生命、生活和世界的熱愛。錢志亮說：“被信任是一種很特別的力量，父母越能正面期待，就越能帶給孩子正向激勵�！�

少概括多具體評價孩子

用恰當而具體的語言評價孩子的行為，說出你欣賞他的優(yōu)點，遠勝于籠統(tǒng)的評判。比如，“我看見你把零食分給小朋友，玩得很開心�！薄拔液芟矚g你跳舞時自信、投入的樣子�！薄澳愫荏w貼，總是這么勤快地幫媽媽做事，媽媽很感動，也很開心�！�

父母評價孩子時還要注意激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力。比如，孩子考試成績不理想，告訴他：“知道你很煩，媽媽理解你�！边@是跟孩子共情，讓他感受到被理解和關心。隨即鼓勵他：“你現(xiàn)在正確率比之前高�！边@是幫孩子扭轉(zhuǎn)負面情緒，讓他明白只要好好努力，下次會比這次好。最后，讓他看到自己的進步：“你這幾道題都對了，很不錯，咱們再試試其他題目�！边@是在激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力。在孩子情緒平穩(wěn)下來后，父母不斷地強化正向觀念，鼓勵他進一步嘗試。

客觀具體的描述性語言會幫助孩子更好地認識自己，建立起穩(wěn)固的高自尊，而不是過于依賴外界的標準和評價定義自己。這一點，對于孩子的思維方式和人生發(fā)展至關重要。腦科學家洪蘭教授說過：“大腦是可以被語言改變的，它會一直不停地因為外界的需求而改變神經(jīng)的分配。”我們應該把正能量傳遞給孩子，而不是否定和打壓。只有當孩子感覺更好時，他們才能做得更好。