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    冬天戶外運動的四項注意
    

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    發(fā)布時間: 2012-12-29 14:13
    

    

    正文摘要: 
    

    很多人都有在冬天進行戶外鍛煉的習慣。在冬季里進行戶外運動，要注意的事情很多，畢竟氣候并不像其他季節(jié)那般適宜鍛煉。
　　一 注意運動創(chuàng)傷
在比較寒冷的環(huán)境下，人體的肌肉和韌帶會出現(xiàn)粘滯性增加，導致肌肉的 ...
    

    

    
    		

    

    

    

    


    

    

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一江秋水 發(fā)表于
2012-12-29 21:15:13

    

    

    

    
{:9_423:}
    



    

    

    


    

    

    

    




    

    

    

    



fengfu12366 發(fā)表于
2012-12-29 20:14:51

    

    

    

    
{:9_423:}
    



    

    

    


    

    

    

    




    

    

    

    





    

    

    	
    

    

    

    
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