紅棗雜糧粥 材料: 薏米、麥仁、糯米各60克;紅豆、綠豆各50克;紅棗5個(gè);桂圓干8個(gè);蓮子12個(gè);蜂蜜適量 做法: 薏米,紅豆,綠豆,糯米,麥仁洗凈,用水浸泡4小時(shí);桂圓干剝?nèi)ネ馄,蓮子去掉苦芯,紅棗洗凈 ...
美食加 發(fā)表于 2012-3-9 10:24 很多道理 大家都懂的 但是是否堅(jiān)持做 就是另外一回事了 是吧
保持微笑 發(fā)表于 2012-3-9 10:14 這習(xí)慣好 多吃五谷雜糧對身體好
美食加 發(fā)表于 2012-3-9 10:00 每周一次 我家五谷雜糧 不少于十種
保持微笑 發(fā)表于 2012-3-9 09:54 你已經(jīng)做過了嗎? 可以分享下你的成果嗎?
美食加 發(fā)表于 2012-3-9 09:49 材料很好 關(guān)鍵看你用什么鍋來做 我用紫砂的鍋 燉5個(gè)小時(shí)哦 不會(huì)沸騰 但是口感超好
街角的祝福 發(fā)表于 2012-3-8 16:31 對,多學(xué)總沒錯(cuò)
保持微笑 發(fā)表于 2012-3-8 16:21 那就學(xué)學(xué)唄 易學(xué)清淡營養(yǎng)
街角的祝福 發(fā)表于 2012-3-8 16:18 早餐吃這個(gè)蠻好的
愛你沒商量 發(fā)表于 2012-3-8 16:17 好粥,學(xué)做一下
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