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標題: 牛奶窩蛋蓮子湯的制作材料 [打印本頁]
    

    
作者: 咖啡加檸檬    時間: 2012-3-13 08:48
    
標題: 牛奶窩蛋蓮子湯的制作材料
    牛奶窩蛋蓮子湯的制作材料： 
    
主料：雞蛋100克,蓮子100克
    
輔料：西谷米50克,牛奶500克
    
調(diào)料：姜2克,冰糖15克
    

    
教您牛奶窩蛋蓮子湯怎么做，如何做牛奶窩蛋蓮子湯才好吃
    
1. 西米用清水浸15分鐘，略洗，瀝干水分，備用；
    

    
2. 蓮子去芯、洗凈；
    

    
3. 將適量清水注入煲中，放入蓮子和姜片，用慢火將蓮子煮軟；
    

    
4. 撈出姜片棄掉，加入冰糖煮溶；
    

    
5. 注入牛奶煮開后，放入西米，要不停地攪到西米，煮約10-15分鐘直到發(fā)現(xiàn)西米已變得透明或西米粒內(nèi)層無任何乳白色圓點，再將雞蛋逐個打入，再次開鍋即可。
    

    
小帖士-食物相克：
    
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
    





    

    

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