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標(biāo)題: 給孩子補(bǔ)鈣的10個(gè)真相 [打印本頁]

作者: 伙伴魚 時(shí)間: 2012-3-1 09:48
標(biāo)題: 給孩子補(bǔ)鈣的10個(gè)真相
: 事實(shí)1：補(bǔ)鈣不是多喂鈣片　　服鈣片時(shí)應(yīng)適量口服魚肝油等維生素D制劑，或者讓孩子多曬太陽，否則，就是吃再多的鈣片，孩子照樣會(huì)缺鈣。　　事實(shí)2：補(bǔ)鈣對(duì)骨愈合沒多大幫助　　通常情況下，骨折的小兒體內(nèi)并不缺鈣 ...
事實(shí)1：補(bǔ)鈣不是多喂鈣片

　　服鈣片時(shí)應(yīng)適量口服魚肝油等維生素D制劑，或者讓孩子多曬太陽，否則，就是吃再多的鈣片，孩子照樣會(huì)缺鈣。

　　事實(shí)2：補(bǔ)鈣對(duì)骨愈合沒多大幫助

　　通常情況下，骨折的小兒體內(nèi)并不缺鈣，因此無需補(bǔ)鈣。由于骨折的小兒活動(dòng)減少，腎小管對(duì)鈣的重吸收增加，骨骼對(duì)鈣的利用反而會(huì)受到抑制。如果長期盲目大量補(bǔ)鈣，會(huì)增加消化道、泌尿系結(jié)石等疾病的危險(xiǎn)。

　　事實(shí)3：鈣片混在奶中吃了等于沒吃

　　混在食物中的鈣片只能吸收20%。正確的方法是，在喂奶后1～2小時(shí)再給孩子喂鈣片。

　　事實(shí)4：補(bǔ)兒別忘了補(bǔ)母

　　母親膳食中鈣的含量不足，不僅母親會(huì)發(fā)生小腿麻木、抽筋等癥狀，新生兒還可能發(fā)生先天性佝僂病。

　　事實(shí)5：沒必要非買鈣保健品

　　強(qiáng)調(diào)兒童也必須通過服用鈣保健品補(bǔ)鈣?實(shí)際上，兒童補(bǔ)鈣也應(yīng)以食補(bǔ)為主。

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