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首頁 › 美食›食療菜譜
    

    

    

    

    


    

    

    

    

    食療菜譜
    

    

    

    開春多吃四種菜 排毒還補腎 
    

    

    開春多吃四種菜 排毒還補腎
    俗話說，一年之計在于春，你是否也為自己春天的飲食做好計劃了呢？以下4種蔬菜有利于春天保健養(yǎng)生，應該多吃。 豆芽防口干唇燥癥狀。春天氣候干燥，容易出現(xiàn)口干唇燥等口角炎癥狀，而豆芽味道鮮美，是滋養(yǎng)潤燥、清熱 ...
    

    
 2014-3-27 12:06

    

    

    

    孕婦抗感冒食譜：香菇雞粥 
    

    

    孕婦抗感冒食譜：香菇雞粥
    　　食譜原料　　大米半杯，香菇2朵，雞胸肉半塊，玉米粒適量，胡蘿卜一小塊，鹽1匙�！　≈谱鞣椒ā　�1、大米淘洗干凈，放入湯鍋，注入適量清水，開大火煮開，煮滾后轉小火。　　2、轉小火后就來洗胡蘿卜、香菇，然 ...
    

    
 2014-1-25 12:48

    

    

    

    讓女人越吃越年輕的白色養(yǎng)生秘方 
    

    

    讓女人越吃越年輕的白色養(yǎng)生秘方
    燕窩一向都是皇家貴族才吃得起的“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。不過銀耳就不同了，價格實惠。用來搭配蓮子、百合、銀耳、番薯。。都可以，經(jīng)過幾個小時熬制后，味道超級鮮美，現(xiàn)在這個季節(jié)喝，很滋補的！像失 ...
    

    
 2014-1-20 10:49

    

    

    

    補中益氣 羊肉蘿卜湯 
    

    

    補中益氣 羊肉蘿卜湯
    現(xiàn)在正是吃羊肉的季節(jié)，羊肉有暖中補虛、補中益氣、開胃健力、益腎氣的功效，但常吃羊肉也會上火。蘿卜有明目，心臟疾病，益肝，健脾，和胃，補腎，潤腸。
    

    
 2014-1-19 13:43

    

    

    

    吃火鍋別選擇海鮮口味醬料 
    

    

    吃火鍋別選擇海鮮口味醬料
    　親友圍坐吃頓熱氣騰騰的火鍋，是寒冬臘月里最愜意的事情之一。你是否知道，吃火鍋先涮哪種食材也是一門學問。 　　很多人吃火鍋時都先吃羊肉，然后海鮮、青菜，最后吃點土豆、紅薯等，其實這個順序并不是最佳選擇 ...
    

    
 2014-1-6 10:18

    

    

    

    冬季男性不妨多吃這六款補腎美食 
    

    

    冬季男性不妨多吃這六款補腎美食
    冬季來臨，眾多女性都準備好了養(yǎng)生的食譜，同樣在生活中及工作中倍感壓力的男性也應該注意滋補！山藥枸杞子湯　　原料：鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。　　做法：鮮山藥去皮，切段，與 ...
    

    
 2014-1-5 11:35

    

    

    

    冬季男性不妨多吃這六款補腎美食 
    

    

    冬季男性不妨多吃這六款補腎美食
    冬季來臨，眾多女性都準備好了養(yǎng)生的食譜，同樣在生活中及工作中倍感壓力的男性也應該注意滋補！山藥枸杞子湯　　原料：鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。　　做法：鮮山藥去皮，切段，與 ...
    

    
 2014-1-4 12:23

    

    

    

    十大超強刮油食物 MM越吃越瘦 
    

    

    十大超強刮油食物 MM越吃越瘦
    黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。收錄 ...
    

    
 2013-11-15 09:14

    

    

    

    秋冬換季四種食物除四熱 
    

    

    秋冬換季四種食物除四熱
    導語：時下正值秋冬交替之時，天氣干燥。雖然外界氣溫較低，但人體里面往往內熱散發(fā)不暢，“火起蕭墻”。這時就得找準“起火點”，清除內熱。心熱——蓮子百合粥表現(xiàn)：“愁字心上秋”，悲秋抑郁之人多有心火過旺的問 ...
    

    
 2013-11-9 09:28

    

    

    

    風寒感冒怎樣食療 
    

    

    風寒感冒怎樣食療
    風寒感冒怎樣食療治療風寒感冒的關鍵就是需要出點汗（中醫(yī)稱辛溫解表），有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點酒）、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。風寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之 ...
    

    
 2013-11-9 09:20

    

    

    

    流感來襲 有哪些禁忌 
    

    
容易被疏忽的禁忌包括：經(jīng)常吃煎炸食物：會令喉頭充血，增加黏膜表面?zhèn)诩案腥緳C會。關窗閉戶保溫：關了窗，空氣流通受阻，室內空氣易趨混濁，微生物含量上升，對呼吸道更不利。另外，還有很多地方需要注意：切勿吃 ...
    

    
 2013-11-9 09:18

    

    

    

    冬季御寒吃什么 
    

    

    冬季御寒吃什么
    導語：冬季天氣寒冷，那么要如何御寒呢？御寒的飲食吃什么呢？御寒的食物有哪些呢？下面就來了解一下冬季御寒的食物大全。了解更多冬日御寒食譜，推薦美天專題：暖身干鍋菜 暖身砂鍋菜1、蔬菜包括新鮮的、罐裝的(無 ...
    

    
 2013-11-9 09:18

    

    

    

    秋日里的降火“小清新”菜譜 簡單又美味！ 
    

    

    秋日里的降火“小清新”菜譜 簡單又美味！
    苦菊：具有抗菌、解熱、消炎、明目等作用�？嗑瘴堵钥啵伾叹G，可炒食或涼拌，是清熱去火的美食佳品涼拌苦菊收錄圖片原料：苦菊兩顆，熟芝麻50克，大蒜瓣3個。 配料：鹽，糖，生抽，香醋，香油，辣椒油。 做法 1. ...
    

    
 2013-10-11 10:18

    

    

    

    女生過了25歲以后 要多吃黃色食物 
    

    

    女生過了25歲以后 要多吃黃色食物
    從25歲開始，女性體內荷爾蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年減少。為了保住青春容貌，不少女性都想著如何補充激素，讓自己遠離衰老。然而，服用雌激素保健品存在誘發(fā)子宮肌瘤的風險，所以女性們也開始忌憚起來 ...
    

    
 2013-10-8 11:11

    

    

    

    十五種“男人菜” 吃出“精”力充沛 
    

    

    十五種“男人菜” 吃出“精”力充沛
    男人如果身體虛弱，應該從飲食上面入手，用食療補腎是比較安全有效的方法。男人補腎吃什么好？男人補腎食物有哪些？收錄圖片蠶蛹　　含有豐富的營養(yǎng)，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、 ...
    

    
 2013-10-4 11:43

    

    

    

    

    

    


    


    


    

    

    	
    

    

    

    
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