“晚上不睡，早上不起床，讓他好好寫作業(yè)，他就開(kāi)始‘磨洋工’！”

“成天衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，看到就心煩！”

“干啥啥不行，我都懷疑兒子是老天爺派來(lái)氣我的！”

暑假開(kāi)始才沒(méi)幾天，有的爸媽就滿腹委屈和憤怒，恨不得讓學(xué)校馬上開(kāi)學(xué)。一些矛盾比較突出的家庭，父母來(lái)到市中心醫(yī)院精神科尋求幫助。

談及親子教育話題，一些父母表示，應(yīng)該積極參與到孩子的成長(zhǎng)中去，卻又擔(dān)憂“關(guān)心則亂”，還有一些父母覺(jué)得，孩子越來(lái)越大了，開(kāi)始有了獨(dú)立想法，體會(huì)不到他們的良苦用心。

“孩子畏難、易怒、情緒失控的原因很復(fù)雜，其中有一種情況是孩子沒(méi)有感受到父母給的愛(ài)，不確定父母是否愛(ài)自己�！敝行尼t(yī)院精神科主任醫(yī)師方向明表示，孩子的想法和家長(zhǎng)的視角往往是不同的，家長(zhǎng)與孩子的互動(dòng)過(guò)程，往往是一次又一次挑戰(zhàn)自我耐心極限的過(guò)程，在親子相處中頻頻出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)引發(fā)雙方情緒焦慮，增大心理壓力，因此家長(zhǎng)要學(xué)一些親子互動(dòng)溝通的實(shí)用技巧與心法，改善親子關(guān)系，營(yíng)造溫馨和睦的家庭氛圍。實(shí)際上，父母愛(ài)孩子與孩子能否感受到父母的愛(ài)，是兩碼事。

家長(zhǎng)苦惱：白天不懂夜的黑

“本來(lái)學(xué)習(xí)就不好，成天就知道玩手機(jī)，還不趁暑假快點(diǎn)補(bǔ)補(bǔ)！”孫女士對(duì)已放暑假在家的女兒莉莉（化名）說(shuō)。

“我的事不用你管！”女兒回答時(shí)很不耐煩。

孫女士和莉莉一大早就開(kāi)始爭(zhēng)吵。孫女士說(shuō)，原本想趁暑假與孩子相處時(shí)間多的機(jī)會(huì)，改善一下母女關(guān)系，沒(méi)想到感情沒(méi)有得到改善，反而頻頻“亮起紅燈”，爭(zhēng)吵一觸即發(fā)。無(wú)奈之下，孫女士只好帶女兒去尋求心理咨詢師的幫助。

“之前她只是有點(diǎn)叛逆，不聽(tīng)話，但暑假這幾天我真管不了她了，各種頂嘴，實(shí)在沒(méi)有辦法�！痹谧稍兦�，孫女士就悄悄地把自己的煩惱告訴咨詢師，她不知道為何女兒像變了一個(gè)人似的，如同歌里唱的那樣，“你永遠(yuǎn)不懂我的心，像白天不懂夜的黑”。

咨詢師與莉莉進(jìn)行單獨(dú)談話。莉莉放下防御，開(kāi)始吐露心聲：“我最討厭媽媽了，不想和媽媽說(shuō)話，因?yàn)槊看芜�沒(méi)說(shuō)幾句，媽媽就開(kāi)始指責(zé)和批評(píng)我，不管我怎么努力，她永遠(yuǎn)覺(jué)得我不好。”

在與孫女士和莉莉分別交談中，咨詢師了解到，雖然假期才開(kāi)始沒(méi)幾天，但孫女士和女兒已經(jīng)出現(xiàn)“相看兩厭”狀況，關(guān)系越來(lái)越僵。

莉莉早晨8點(diǎn)還沒(méi)起床，媽媽就開(kāi)始在門口嘮叨：“這么長(zhǎng)的假期，趕緊起來(lái)學(xué)習(xí)，本來(lái)成績(jī)就不行，還不趁暑假多學(xué)學(xué)。”莉莉不想聽(tīng)媽媽嘮叨，每天都會(huì)緊鎖房門，把自己關(guān)在屋里。如此，親子關(guān)系更加緊張。

孫女士面對(duì)咨詢師，好幾次都忍不住掉眼淚，表示她都是“為女兒好�！睂O女士還是想不明白：原本乖巧聽(tīng)話的女兒，怎么就變成了“問(wèn)題孩子”？

記者隨機(jī)采訪了幾位家長(zhǎng)，大家紛紛倒苦水：暑假里和孩子相處時(shí)間多了，沒(méi)有增進(jìn)感情，反而使關(guān)系變得更僵，可憐天下父母心！

趙女士的女兒小薇（化名）暑假后就上四年級(jí)了。在暑假里，趙女士發(fā)現(xiàn)小薇養(yǎng)成了不少壞習(xí)慣：晚睡晚起，不講衛(wèi)生，作業(yè)不主動(dòng)完成。趙女士每次提醒女兒不要沉迷于看電視，抓緊完成暑假作業(yè)，女兒卻總是不耐煩地回一嘴“知道了”，仍然我行我素。趙女士氣得無(wú)語(yǔ)，就把孩子留在家里，自己去上班了。趙女士下班后發(fā)現(xiàn)，小薇已經(jīng)完成當(dāng)天的作業(yè)。由此，趙女士自我反思：女兒對(duì)作業(yè)并不抵觸，她反感的是媽媽的態(tài)度。

說(shuō)起暑假里的親子關(guān)系，市民劉先生也苦不堪言。他的兒子今年上初一，一放暑假，就想出去和朋友玩樂(lè)�？吹絼e人家的孩子在家復(fù)習(xí)功課，劉先生每天都不知道要對(duì)兒子嘮叨多少次，沒(méi)想到兒子竟然離家出走了�！按虿坏昧R不得，真不知道該怎么管教孩子了�！眲⑾壬�說(shuō)，“渴望學(xué)校早點(diǎn)開(kāi)學(xué)，還是讓學(xué)校去管吧�！�

孩子自述：千萬(wàn)只“螞蟻”在虐心

暑假往往是親子矛盾高發(fā)期和突發(fā)期。待在家里的孩子需要有獨(dú)立的空間，需要關(guān)起門來(lái)自己做作業(yè)、自己玩手機(jī)，不希望家長(zhǎng)過(guò)度打擾，反感不敲門就闖入他們的秘密區(qū)域。但很多家長(zhǎng)卻理直氣壯地認(rèn)為，管孩子是天經(jīng)地義的事。

“兒子發(fā)起脾氣來(lái)就砸東西，甚至出現(xiàn)傷害自己的行為，沒(méi)人攔得住他。平時(shí)還好，這幾天放假了，跟我待在一起的時(shí)間長(zhǎng)了，隨時(shí)都會(huì)因?yàn)橐欢↑c(diǎn)小事引起‘火山爆發(fā)’�！蓖跖�士說(shuō)起兒子小凱（化名）的時(shí)候特別傷感。

在心理咨詢室，記者見(jiàn)到了這對(duì)“關(guān)系緊張”的母子。15歲的小凱長(zhǎng)得特別斯文俊秀，母子倆穿著白色T恤衫和牛仔褲，再加上酷似的面容，猶如一對(duì)姐弟。交談中，王女士抱怨自己是“守寡式婚姻”和“喪偶式育兒”，老公整天不見(jiàn)人影�！拔液軔�(ài)兒子，給了他最好的教育資源，一天伺候他三餐，但他的成績(jī)總是不理想。當(dāng)我一說(shuō)到學(xué)習(xí)，他就憤怒地砸東西，甚至要?jiǎng)邮执蛭摇�…”一頓“輸出”后，王女士失聲痛哭。

“每當(dāng)看見(jiàn)媽媽難受，我就非常煎熬，身上像有千萬(wàn)只螞蟻在爬，卻又無(wú)法把這些看不見(jiàn)的‘螞蟻’全部掐死。于是，我的焦慮癥就發(fā)作了，一定要吼出來(lái)才暢快。”在咨詢師引導(dǎo)下，小凱第一次道出自己的心聲。

方向明表示，現(xiàn)在有許多家庭中，夫妻確實(shí)是“男主外、女主內(nèi)”，如此分工久了，便會(huì)各有各的委屈，妻子覺(jué)得無(wú)法得到丈夫情感回應(yīng)，丈夫則覺(jué)得與其留在家里應(yīng)對(duì)一個(gè)流淚的女人，不如躲到外面或沉浸于工作中來(lái)得痛快。但是孩子是逃離不了家庭的，媽媽的每一聲嘆息、每一滴眼淚，都會(huì)變成孩子身上捉不到、趕不走的“螞蟻”。

親子之間不能忽視愛(ài)的表達(dá)

“作為醫(yī)生，我們時(shí)常能聽(tīng)到家長(zhǎng)和孩子截然不同的聲音，往往是父母覺(jué)得孩子不能體諒他們的用心良苦，稍加教育就態(tài)度強(qiáng)硬；而孩子通常覺(jué)得父母過(guò)于強(qiáng)勢(shì)，讓他們失去了自由和快樂(lè)�！狈较蛎髡f(shuō)，沒(méi)有哪個(gè)父母是不疼愛(ài)子女的，親子之間的矛盾、對(duì)立、沖突，其原因往往是沒(méi)有正確表達(dá)自己的愛(ài)。

到底怎么做，才能讓孩子感受到愛(ài)？方向明分享了三點(diǎn)建議：

1.少講道理多情感聯(lián)結(jié)，和孩子做朋友

關(guān)注孩子的狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整溝通方式，站在孩子的角度和高度看待遇到的困難、理解他們的煩惱和情緒，和孩子一起面對(duì)挑戰(zhàn)；變“虎爸”“虎媽”角色為朋友角色，和孩子多交流，傾聽(tīng)他們的想法、煩惱，不要一味教育、講道理和指責(zé)，增強(qiáng)對(duì)孩子心理的共情能力；多發(fā)現(xiàn)孩子的可貴之處，并給予正面鼓勵(lì)，例如假期幫忙做家務(wù)、完成暑期作業(yè)都很認(rèn)真等，給予他們正向的積極的引導(dǎo)。

2.覺(jué)察識(shí)別自己的焦慮和控制欲，做孩子的表率

家長(zhǎng)往往會(huì)在與孩子的交流相處中出現(xiàn)語(yǔ)氣愈發(fā)嚴(yán)厲、監(jiān)管愈來(lái)愈嚴(yán)格的情況，由此也變得更加焦慮，親子關(guān)系的不融洽也會(huì)讓這種情緒放大。因此家長(zhǎng)首先要把控自己的情緒，維護(hù)彼此的自尊，給予彼此空間，然后通過(guò)以身作則的方式讓孩子在耳濡目染中受到影響并做出改變。

3.給予高質(zhì)量的陪伴，利用假期讓親子關(guān)系升溫

父母對(duì)孩子的陪伴并不是簡(jiǎn)單的陪同，而是要與孩子有思想溝通，情感交流，以及行為互動(dòng)。暑期是親子之間相處時(shí)間最長(zhǎng)、互動(dòng)最緊密的時(shí)刻，家長(zhǎng)們不妨利用這個(gè)假期增進(jìn)與孩子之間的感情。例如召開(kāi)一次家庭會(huì)議，聊一聊過(guò)去半年的故事、對(duì)未來(lái)的展望，策劃一場(chǎng)短途旅行，一起做一頓晚餐等。