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    義烏網(wǎng) 首頁 親子 嬰兒期(1-12月) 查看內(nèi)容

    兩歲內(nèi)的寶寶不宜喝鮮榨果汁

    2011-7-11 15:34

    摘要: 為讓孩子得到更好的營養(yǎng),很多家長在家榨果汁給孩子喝。不過專家提醒,兩歲以下嬰幼兒不宜飲用鮮榨果汁,如果要喝一定要對水或米湯。

                                        

           專家指出,兩歲以下嬰幼兒尤其是1歲以下的兒童,是不宜喝鮮榨果汁的。首先,鮮榨果汁中往往糖分比較多,過量的糖分會使幼兒腸道內(nèi)的滲透壓過高,對腸道產(chǎn)生不良的刺激。事實上,最適合嬰兒食用的母乳恰恰是濃度很低、很稀薄的,孩子的腸胃承受不了水中有太多溶質(zhì)。其次,鮮榨果汁中含有的礦物質(zhì)比較多,這對成人來說雖然比較好,但對兩歲以下的孩子來說,則會加重他們的腎臟負擔,導(dǎo)致腎臟排泄困難。此外,太早給孩子喝鮮榨果汁,還可能導(dǎo)致孩子形成喜吃甜食的飲食習(xí)慣,因為孩子的味覺比較敏感,如果他們的味蕾適應(yīng)了較強的味覺刺激,就容易形成嗜甜、高鹽甚至偏食的飲食習(xí)慣。

    因此專家提醒,兩歲以下嬰幼兒的飲食口味要淡,如果給孩子飲用鮮榨果汁,則要在果汁里添加白開水或者米湯,直到口味微甜為止。

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