從得知小寶寶在腹中“安營扎寨”的那一時辰起，您的一舉一動都牽動著寶寶。面對那么多的孕期忌諱，您難免擔憂和攪擾。為了解除您的疑惑，在此，我們?yōu)槟�剖析真相，廓清重重迷霧，讓您做個快樂的孕媽咪。

　　日常生活忌諱

　　懷孕后，為了讓胎兒安康生長，準媽媽常常要改動素日的生活習氣。那么，這些改動究竟是正確的？抑或是以訛傳訛？

　　“生一次小孩，掉一顆牙”是真的嗎？

　　在科學還不夠興隆的時分，由于孕期女性普遍缺鈣，而且也沒有倡導孕婦要額外補充鈣質，所以，當時的準媽媽的確容易呈現牙齒零落的現象。

　　現代準媽媽從懷孕前就留意經過飲食和藥物來補鈣，所以很少有這方面的問題，但由于雌激素的緣故，依然會呈現牙周疾病，比如刷牙時出血、牙痛以至掉牙等等。

　　所以，準媽媽多多咨詢牙醫(yī)，定時檢查是很有必要的。

　　孕婦不能夠喝酒、咖啡或茶嗎？

　　在孕前就喜歡品味酒、咖啡或茶的準媽媽，懷孕后能否要完整戒除這項喜好呢？其然不然，醫(yī)師解釋：

　　(1)酒：準媽媽若要飲酒的話，不宜過多。一天喝一杯啤酒或一小口紅酒還能夠接受，但千萬不要酗酒，由于嚴重的酗酒會構成胎兒酒精綜合征。

　　(2)咖啡和茶：準媽媽在懷孕的前3個月內最好減少喝酒、咖啡或茶，不喝最好。等到懷孕5個月以后，準媽媽若每天喝1小杯茶，或1杯咖啡的話，對胎兒的影響不大。

　　孕婦不能抽煙嗎？

　　抽煙己被證明會對準媽媽和胎兒產生不良影響，特別是在懷孕的前3個月。

　　孕婦不能泡熱水澡嗎？

　　醫(yī)學界早己證明，準媽媽在懷孕的前3個月是絕對遏止泡熱水澡的，也根絕接觸其他的高溫環(huán)境，比如冬季運用電熱毯等。由于高溫環(huán)境可能構成胎兒無腦或腦神經缺陷。

　　孕婦爬樓梯能否有助于分娩？

　　準媽媽爬樓梯的確有助于分娩，產科醫(yī)師十分贊同準媽媽做此項運動，即便在產前一兩周中止也是有益的。由于在爬樓梯的時分，可活絡筋骨，使腿部肌肉牽扯到腹部下部，刺激子宮收縮，促進分娩過程，其運動量和活動度比散步要大。

　　性生活忌諱

　　孕婦不能體驗“性福”嗎？

　　其實，孕婦一樣能夠體驗性福，只需先生把握適合的機遇。

　　不適合期在懷孕前3個月要當心，特別是懷孕前2個月應該避免性生活。

　　適合期到了懷孕中期，也就是懷孕4-8個月期間，夫妻能夠行房，不過，仍要留意不要太猛烈或太興奮，以免惹起子宮收縮。

　　體位要采取較安全的體位，不要壓榨隆起的腹部。

　　精液由于男性精液含有前列腺素，會刺激孕婦的子宮收縮，所以，先生最好戴上安全套，以免精液進入孕婦體內。

　　外出旅游忌諱

　　孕婦不能騎自行車或摩托車嗎？

　　自行車或摩托車都是十分便當的交通工具，但對準媽媽來說，也很風險。準媽媽能夠在懷孕6-7個月前騎車，但等肚子大到夠不到把手的時分，就該避免騎車了。

　　孕婦不能駕駛汽車嗎？

　　其實，駕駛汽車要相對安全些，但當準媽媽的肚子大到無法塞入駕駛座時，就要中止駕駛了。那么準媽媽開車能否需求系安全帶？從理論上來講，還是要系的。但一定要當心緊急剎車時避免安全帶勒緊肚子，構成胎剝削離等風險，影響到胎兒的生命安全。

　　孕婦不能乘飛機嗎？

　　很多準媽媽都怕搭乘飛機的時分發(fā)作不測，包括飛機的不測和自身懷孕帶來的不測。但搭乘飛機帶來的便當又令人無法抵御，所以，倡議準媽媽在懷孕的前3個月和分娩前4周避免搭乘飛機。

　　飲食忌諱

　　您一定聽說過很多有關孕婦的民間忌諱或傳說，那么這些說法究竟是有道理的，還是迷信呢？

　　“酸兒辣女”是真的嗎？

　　有人說，從孕婦的口味改動能夠看出生男生女。其實，這是不科學的。不過，女性的確能夠由于懷孕而改動口味，原來喜歡吃的東西忽然不喜歡了，或者原本不敢吃的東西忽然特別偏好，這只是由于準媽媽體內激素分泌的改動，影響了嗅覺，進而影響了口味而已。

　　孕婦不能吃冷飲或橘子嗎？

　　孕婦是能夠吃冷飲的，由于懷孕時，孕婦常會感到燥熱，假如正巧孕期處在夏天，更是熱得受不了，吃少許冰品對安康無礙。

　　至于孕婦忌吃橘子的說法，主要是由于橘子對腸胃功用不佳的人來說，不只障礙消化功用，也容易惹起排便不暢。

　　孕婦吃燕窩，寶寶無黃疸？

　　燕窩入肺，健脾益氣，養(yǎng)陰潤燥，被視為補品。但是，醫(yī)學上并沒有“孕婦吃燕窩，寶寶無黃疸”的證據。

　　從孕婦的長相或肚子外形能看出生男生女？

　　“孕婦長相變丑生男孩，長相變美或沒變化生女孩”，這些常為人們津津樂道。有此一說大慨是由于人們想當然地以為懷了女孩的母親會受雌激素的影響而變美。懷了男孩的母親會受雄激素的影響而變丑。但事實上，這些說法并沒有科學依據。

　　“肚子尖生男孩，肚子圓生女孩”更沒有科學道理了。首先，孕婦的肚子是尖還是圓依據不同的人有不同的判別，而胎兒是男是女的幾率各有50%，或許是猜中的機遇很大，才會有此傳說。

　　孕婦不宜參與喜慶喪葬或吃喜慶喪葬食品？

　　中國人向來有沖喜的觀念，以為孕婦最好不要參與婚禮，或吃喜慶場所的食品，否則會被“沖到”，而且，關于孕婦參與葬禮更視為大忌。但是，這些忌諱其實沒有科學依據。

　　不過，有時分醫(yī)生也會倡議孕婦不要去這些場所，是由于擔憂孕婦的心情會太激動不利于孕婦和胎兒的安康。

　　醫(yī)療忌諱

　　孕婦不能吃藥？

　　孕期4-12周是胚胎器官發(fā)育的重要時期，準媽媽假如因種種緣由必需用藥，應咨詢醫(yī)師，切勿自行購藥服用。同樣，放射線治療和檢查也應盡量避免。

　　孕婦不能照放射線？

　　醫(yī)學統(tǒng)計標明，準媽媽映照X光的劑量若超越25rab，會影響胎兒的生長發(fā)育，例如：發(fā)作小腦畸形或生長遲緩。假如在孕期早期映照X光，胎兒發(fā)作異常的可能性更大，而在懷孕20周以后，這種可能性就小些了。所以，孕婦不是不能夠接放射性治療和檢查，關鍵是看映照的時期，部位和劑量。

　　孕婦不能接種疫苗？

　　疫苗分為活菌減毒疫苗、死菌疫苗及類毒素疫苗三種。準媽媽若在孕期接種后兩種疫苗的話，并不具風險性；但要避免接種第一種疫苗，由于此類疫苗具有感染性。所以，接種了活菌減毒疫苗后，普通3個月內要避免懷孕。

　　工作忌諱

　　職場準媽媽每天面對很多復雜的問題，為了讓胎兒更溫馨地在腹中生活，關于工作環(huán)境和方式，準媽媽應該留意些什么呢？

　　孕婦不能做空中效勞員嗎？

　　有的女性一旦懷孕或準備懷孕，即辭去空中效勞員這項常人羨慕的工作。其實，機艙內的壓力和氧氣濃度都控制在一定的范圍內，理論上不影響胎兒。但是，飛機在飛行過程中，其接受的放射線比空中高100倍左右，如經常接受這樣高空輻射，還是要思索可能惹起的風險。

　　孕婦不能做藥劑師？

　　由于藥劑師和某些實驗室人員經常接觸藥物、化學試劑等，有可能惹起基因的異常團結，構成胎兒畸形。

　　但管理完善的實驗室和藥劑部門都會請求工作人員穿戴相應的防護措施，所以有很高的安全系數。

　　孕婦不能運用電腦和手機？

　　關于電腦輻射引發(fā)胎兒畸形或異常的觀念，至今沒有確鑿的醫(yī)學報道。普通以為，液晶屏會使輻射減輕。但是，長時間坐在電腦前敲擊鍵盤，準媽媽的血壓會升高，下肢水腫可能加重，有時分還會頭昏眼花，這才是電腦的反作用。

　　此外，很多須臾不離手機的現代職業(yè)女性在做準媽媽后，立刻把手機丟掉，生怕避之不及。其實，手機輻射對人體大腦的輻射危害至今仍無定論，但孕婦咪還是當心為妙。

　　居家環(huán)境忌諱

　　寓居區(qū)的不良環(huán)境，也有可能構成準媽媽的不適及胎兒的畸形，所以，孕婦和準備做媽媽的女性，要多加留意了。

　　孕婦不能養(yǎng)寵物嗎？

　　貓、狗身上常有寄生蟲，特別是弓型蟲，感染它能夠構成胎兒的畸形或流產，而沒有懷孕的成人感染弓型蟲常常沒有病癥，容易被忽視。所以，普遍以為準備當媽媽的女性，在懷孕前6個月就要遠離寵物，并在懷孕前抽血檢查能否感染弓型蟲、風疹病毒等。

　　孕婦不能住在核電廠左近嗎？

　　核能輻射會使人體產生惡性腫瘤，也會危害孕婦和胎兒，構成畸胎，這是大家都很分明的。但是，合格的核能電廠輻射量是在安全作業(yè)范圍的，住在周圍的準媽媽遭到的輻射應很少，不用過于擔憂。

　　孕婦不能住在工業(yè)區(qū)嗎？

　　普通的工業(yè)區(qū)管理都很好，但準媽媽要隨時留意自己寓居的工業(yè)區(qū)能否有異常發(fā)作，比如有機氣體外泄等，以便盡快避開，以維護自身和胎兒的安全。