我是朋友中第一個懷孕的，而且，我和寶寶很健康，我希望自然分娩。但我很擔心產(chǎn)后性生活是否會受到影響，再加上一些未婚朋友的追問，更讓我擔心產(chǎn)后陰道無法恢復。

　　但是，我比較樂觀、開朗，又從事著熱愛的職業(yè)，所以，我翻閱了大量的書籍和雜志，并詢問專業(yè)人員，了解到：要避免自然產(chǎn)時產(chǎn)道嚴重的撕裂傷，或是產(chǎn)后陰道松弛、漏尿等問題，就必須十分注意體重的控制。此外，要以輕松的心情面對分娩，才不至于太緊張而增加了分娩的困難。另外，產(chǎn)后要多做“提肛運動”，對產(chǎn)后陰道恢復有幫助。

　　至于老公的看法，哈哈，他也欣喜地等待小寶寶的光臨，其他的事情早就“何足掛齒”啦！

　　產(chǎn)科醫(yī)師這樣講

　　陰道難以恢復嗎

　　有人認為，自然產(chǎn)后，陰道容易松弛，而剖腹產(chǎn)就不會影響。事實上，自然產(chǎn)對陰道松弛程度的影響是非常小的，因為陰道是非常有彈性的組織，可以容納胎兒身體的通過，且在產(chǎn)后可很快恢復。只要在產(chǎn)后多做些收縮會陰的運動，就可以使陰道得到良好的恢復。

　　產(chǎn)后性生活障礙的原因

　　產(chǎn)婦在產(chǎn)后6周接受醫(yī)師復查時，如果醫(yī)師判斷傷口已完全恢復，就可以開始性生活了。而有些產(chǎn)婦傷口仍然疼痛，或喂哺寶寶很疲勞，或體力尚未恢復，缺乏自信，加上先生不了解新媽媽的感受，就導致了性生活的不和諧。

　　所以，先生一定要體貼太太，注意不要使新媽媽的傷口發(fā)炎、疼痛。如果是喂哺母乳，那么再次受孕的幾率很低，但仍要做好避孕措施，以免在身體還沒有恢復的時候再次受到傷害。