枕芯5年不洗會重2成，增重的是塵螨尸體和糞便

枕頭到底有多臟？日前，北京協(xié)和醫(yī)院過敏反應(yīng)科尹佳教授在一檔電視節(jié)目里稱，有實(shí)驗(yàn)表明，幾十年沒洗過的枕頭1/3是塵螨的糞便和尸體。此外，一份調(diào)查報告也顯示，一個3年沒洗的枕芯里，每克塵土里的塵螨含量超過1萬只；一個5年沒清洗過的枕芯，它的重量會比剛買時增加20%，而這20%的重量都是塵螨的尸體和糞便。

根據(jù)美國生活科學(xué)網(wǎng)站報道，曼徹斯特大學(xué)的阿什利·伍德科克發(fā)現(xiàn)，有數(shù)百萬的真菌孢子藏在我們每天接觸的枕頭里。其中，最為常見的是曲霉菌，它是一種常見菌類，隨著空氣游走，會誘發(fā)多種疾病，如導(dǎo)致哮喘惡化，特別是患哮喘病多年的病人，還會引起過敏性鼻竇炎。

市人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任陳功說：“雖然，我們沒有做過相關(guān)的實(shí)驗(yàn)，但從理論上說，這是說得通的。睡覺時枕頭與我們的氣道比較接近，而枕芯又不是易耗品，人們很少會去換去洗，時間長了，細(xì)菌就會孳生。如果患者本身就有呼吸道疾病、過敏性疾病的話，受到刺激，確實(shí)會加重病情�！�

不少市民枕套枕巾經(jīng)常清洗，枕芯卻很少換

你家的枕頭多久洗一次，換一次？你家的枕頭最長用了多長時間？

昨日，記者對年齡在18歲到65歲的市民進(jìn)行調(diào)查，其中18人家中枕芯都用了3年以上，超過3年的就有5人。一位65歲的老奶奶說，她的枕芯十來年沒有洗過了。而近一年內(nèi)剛剛更換過枕芯的只有兩人，其中一位是大一學(xué)生，另外一位是31歲的白領(lǐng)。14位3年換一次枕芯的市民均表示，在枕芯使用期間，從來沒有洗過。

“我家的枕巾、枕套一兩個星期就洗一次，枕芯好像從結(jié)婚到現(xiàn)在都沒有換過�！苯Y(jié)婚6年，已經(jīng)有一個3歲兒子的魏女士說，枕芯是絲棉的，不知怎么洗。她認(rèn)為把枕套清洗了，也就干凈了！

家住漢江路的顧奶奶家的枕芯使用時間最長，有十幾年。今年65歲的顧奶奶，是個愛干凈的人，每個月都大掃除一次，把床單、被套、枕巾等寢具統(tǒng)統(tǒng)洗一遍，唯獨(dú)對枕芯不上心�！罢硇疽恢庇谜硖滋字�，上面還蓋著枕巾，枕巾枕套每個月都會洗一次，不臟的�！�

建議每月清洗一次枕頭

是不是枕芯只需常置于陽光下暴曬就行了，不需要定期清洗呢?王蒙稱，通過陽光下的暴曬，的確可殺死枕頭中的螨蟲，但它們的尸體、糞便仍殘留在枕頭上，仍易引起人體過敏。

“至少每年都應(yīng)該更換一次枕芯，最好每個月清洗一次枕頭。”王蒙建議，想殺死塵螨必須要用60攝氏度以上的熱水清洗，并在此溫度中浸泡20分鐘以上，且溫度越高越好。像蕎麥枕等可清洗的枕芯則至少每3個月要清洗一次，且要用60攝氏度以上的熱水清洗，并在此溫度中浸泡20分鐘以上，然后再將其拿到太陽底下暴曬。

段德鑒提醒，油性皮膚的人，其溫暖、油膩的頭發(fā)上易生長塵螨，這類人要勤洗頭洗澡、勤洗枕套和床單。有過敏性體質(zhì)的人，最好避免使用棉絮、化纖類枕頭，這類材質(zhì)的枕頭容易孳生塵螨。此外，養(yǎng)有寵物的家庭，最好不要讓寵物進(jìn)入臥室，也盡量不要與寵物有過多親密接觸，因?yàn)閯游锷砩弦灿泻芏嗥ば迹�上面可能會孳生很多塵螨。