清蒸石斑魚的做法
微波清蒸石斑魚注意的幾點: 1、要用專用微波爐的保鮮膜來封住盤子,但不要完全封住,留一小口透氣,這和平時蒸食物的原理是一樣的。 2、調味料要均勻的灑在魚身上,和魚一起蒸,微波出來后即可。也可以按平時蒸魚的方法,只抹一點鹽,出鍋后再另外灑調味料。 3、蒸魚的時間不宜過長,象這種小石斑魚,一條大約100多克,微波高火5分鐘足矣,如果時間過長,魚肉會變老,就沒有鮮嫩的感覺了。如果魚是大條的,可以加多一分鐘,按自家的微波爐的火力而定。 4、這次蒸的魚沒有加醬油,如果喜歡吃重口味的,可以加入一大匙醬油一起蒸。 |
GMT+8, 2025-5-3 09:08