熱 睡

為給寶寶保暖，很多家庭購買了電熱毯。然而，電熱毯加熱速度較快，溫度也較高，會增加寶寶不顯性失水量，引起輕度脫水而影響健康。

寶寶不宜使用電熱毯。如果要用須正確掌握方法：即睡前通電預熱，待寶寶上床后及時切斷電源，切忌通宵不斷電。使用過程中，若寶寶出現(xiàn)了哭聲嘶啞、煩躁不安等表現(xiàn)，說明身體可能脫水，馬上給寶寶多喝些白開水，一般就會平靜下來，很快恢復正常。

亮 睡

許多媽媽為了方便夜間喂奶、換尿布，常將臥室里的燈通宵，亮著，這對寶寶有不利影響：

醫(yī)學研究表明，寶寶在通宵開燈的環(huán)境中睡眠，可導致睡眠不良，睡眠時間縮短、進而減慢發(fā)育速度。嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，適應罰；境變化的調(diào)節(jié)機能差，臥室內(nèi)通夜亮著燈，勢必改變了人體適應的晝明夜暗的自然規(guī)律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長發(fā)育。以視力發(fā)育為例，據(jù)英國學者報告：睡覺時居室內(nèi)開著小燈的宅寶有30%成了近視眼，而面對燈火通明的寶宅近視眼的發(fā)生率則高達55%。

裸 睡

夏天氣溫高，許多媽媽便將寶寶衣褲脫光，讓寶寶光著小身子躺在床上，以求涼爽。但小寶寶體溫調(diào)節(jié)功能差，容易使身體受涼，尤其是腹部一旦受涼，可使腸蠕動增強，導致腹瀉發(fā)生。寶寶即使炎夏也不可裸睡，胸腹部最好蓋一層薄薄的衣被或帶上小肚兜。