這幾天，氣溫“觸底反彈”，進(jìn)入升溫通道，最高氣溫回升至兩位數(shù)。這也讓不少小伙伴迫不及待脫下厚厚的羽絨服，換上了輕便一點(diǎn)的大衣。別急著換衣服，最高氣溫確實(shí)在回升，但最低氣溫還將下滑，晝夜溫差加大，大家要繼續(xù)做好保暖工作。

這幾天升溫是不是意味著最近沒有冷空氣影響？不是。根據(jù)氣象部門預(yù)報，2024年結(jié)束前，還有冷空氣將影響我國。中國天氣網(wǎng)發(fā)消息稱，在冷空氣到來之前，各地氣溫將繼續(xù)回升，最高氣溫10℃線將向北推進(jìn)到河南中部至蘇皖北部一線，江南多地最高氣溫升至15℃左右，華南20℃+區(qū)域也有所增多。但一股冷空氣已經(jīng)發(fā)貨，中東部地區(qū)將陸續(xù)迎來4℃至6℃的降溫。受這股冷空氣影響，12月27日前后，中東部各地氣溫將短暫轉(zhuǎn)為偏低，月底又會迎來升溫，12月30日前后，最高氣溫10℃線將北抬到華北南部等地。升溫過后，我國大部地區(qū)氣溫水平都將轉(zhuǎn)為較常年同期偏高的水平，在偏暖中進(jìn)入2025年。

今天起，這股弱冷空氣影響我市。市氣象臺預(yù)計，受其影響，今天至12月28日，我市有次降溫和風(fēng)力增大過程。降溫效果主要體現(xiàn)在最低氣溫上，最低氣溫將從7℃逐步降至-1℃。好在最近以多云到晴天氣為主，白天最高氣溫回升較快，且都在10℃及以上，大家不用害怕南方專屬的“濕冷攻擊”。

冷空氣和臺風(fēng)都趕在2024年結(jié)束前出場謝幕。氣象部門表示，臺風(fēng)“帕布”是今年的最后一個臺風(fēng)，它和冷空氣聯(lián)手，給臺灣海峽和南海帶來了大風(fēng)天氣。它的編號26也意味著今年的臺風(fēng)累計已達(dá)26個。從1991年至2020年氣象大數(shù)據(jù)來看，年平均臺風(fēng)生成個數(shù)為25.1個，今年比常年略多，但還算是正常的。

2024年只剩最后不到一周的時間，但漫長的數(shù)九寒天才開始。怎么平穩(wěn)度過一年中最冷的時節(jié)？專家建議，這一時節(jié)飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配，忌食寒涼生冷食物；精神調(diào)養(yǎng)宜保持樂觀暢達(dá)，靜神少慮，避免過度勞累；除了保證夜間睡眠，午飯后可適當(dāng)休息一下，但是要注意保暖，避免著涼。在天氣晴朗、光照充足的日子里，可以選擇一些平緩的戶外運(yùn)動，既能曬太陽又能鍛煉身體，一舉兩得。