這些是誤區(qū)

誤區(qū)一：產(chǎn)后多喝雞湯

專家糾正：產(chǎn)后特別是剖腹產(chǎn)后，新媽媽的胃腸道功能還未恢復(fù)，不能吃太多油膩的食物，極易造成消化不適。

誤區(qū)二：產(chǎn)后吃桂圓紅棗

專家糾正：桂圓、紅棗、紅糖是活血的食物，吃了不但不能補(bǔ)血，反而會增加出血量。喬寵介紹，過去醫(yī)療條件不好的情況下，產(chǎn)后喝紅糖水是為了增大出血量排出體內(nèi)淤結(jié)血塊�，F(xiàn)代醫(yī)療條件下，不需要增大出血量排出血塊，尤其是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，更不能多喝紅糖水、吃桂圓紅棗。

誤區(qū)三：不能洗頭洗澡

專家糾正：洗頭洗澡沒有嚴(yán)格的時(shí)間要求，視個(gè)人體質(zhì)而定。產(chǎn)婦分娩時(shí)要出大汗，產(chǎn)后也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更容易臟，更易讓病原體侵入。

誤區(qū)四：越晚下床越好

專家糾正：很多過晚下床的剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦，容易出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象。這是因?yàn)閭�口處會分泌一種黏性蛋白，容易造成臟器的粘連，再活動時(shí)就會十分疼痛。對于順產(chǎn)產(chǎn)婦來說，盡早下床是為了恢復(fù)膀胱功能，盡快排尿。一般24小時(shí)左右，產(chǎn)婦就應(yīng)該下床活動。本報(bào)記者 杜夢雅

這些需斟酌

門窗并非要緊閉

不少人以為產(chǎn)婦怕風(fēng)，風(fēng)是“產(chǎn)后風(fēng)”(指產(chǎn)褥熱)的禍?zhǔn)�，因而將產(chǎn)婦房屋的門窗緊閉，產(chǎn)婦則裹頭扎腿，嚴(yán)防風(fēng)襲。

實(shí)際上，產(chǎn)婦應(yīng)盡量避免被風(fēng)直吹，但房間卻不應(yīng)該不通風(fēng)，特別是夏日里門窗緊閉，裹頭扎腿，還會引起產(chǎn)婦中暑，實(shí)不可取。

湯比肉有營養(yǎng)

產(chǎn)褥期應(yīng)該適當(dāng)喝些雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯，以利于泌乳，但同時(shí)也要吃些肉類。肉比湯的營養(yǎng)要豐富得多，那種“湯比肉更有營養(yǎng)”的說法是不完全正確的。