這兩天，氣溫駛上“快車道”加速狂飆，白天最高氣溫輕松突破20℃，仿佛回到初秋時節(jié)。今天回暖繼續(xù)，最高氣溫將達(dá)到25℃。不過秋冬時節(jié)的回暖，往往意味著冷空氣又在背后憋大招了！冷空氣馬上“到貨”，且不止一股。

11月21日，中央氣象臺“寒潮+暴雪+大風(fēng)”三預(yù)警連發(fā)，預(yù)告今年下半年第二場寒潮已經(jīng)啟程。大風(fēng)和降溫都是寒潮常用的技能。11月21日起至24日，這股寒潮將自西向東影響我國，北方部分地區(qū)降溫劇烈，最大降幅將超16℃，東北將再遇強(qiáng)降雪，局地有大暴雪。

這股寒潮會給義烏帶來什么影響？市氣象臺工作人員表示，和之前不同的是，這次是干冷空氣，不會帶來降水，只會有降溫和大風(fēng)。本周前期氣溫回升快，降溫“底子好”，最高氣溫將從25℃降至18℃，最低氣溫也將從12℃跌至8℃。如果說這次冷空氣不能帶我們?nèi)攵�，下一股冷空氣就將試著沖擊冬天了。11月28日前后，受冷空氣影響，我市將有次降溫、風(fēng)力增大天氣過程。屆時，最低氣溫將跌至4℃。大家別不把這種降溫天氣當(dāng)回事，氣溫先急升再速降，波動極大，給人帶來的體感差異十分顯著，大家一定記得提前做好防寒保暖措施，千萬別凍著！可以趁著這兩天天氣晴好，把厚衣服拿出來曬一曬，以備應(yīng)對下一股冷空氣。

11月22日，我們迎來了小雪節(jié)氣。這一時節(jié)，大家要增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。冬季應(yīng)該早睡晚起，最好不要遲于22點(diǎn)休息。如果超過凌晨1點(diǎn)還不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪節(jié)氣后氣溫下降明顯，太晚休息更易生病。每晚可以用熱水泡腳，刺激足底穴位，或者抽空做暖腳操，增加腰腿部力量，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，防止凍傷，并能提高機(jī)體抗寒能力。此外，由于近期都是持續(xù)晴好天氣，比較干燥，很多人會出現(xiàn)脫皮、嘴唇干裂等問題，大家在注重保暖的同時，也要記得保濕。