最近，老天爺心情不好，總是陰沉沉的。太陽(yáng)公公什么時(shí)候“上班”？氣溫還會(huì)不會(huì)回升？從最新的天氣預(yù)報(bào)看，周日太陽(yáng)或?qū)⒙秱�(gè)臉，氣溫也將小幅回升至25℃以上。

市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，本周后期，我市云系較多，有弱降水；下周前期轉(zhuǎn)晴好天氣，晝夜溫差有所加大。今天至周六，雨水會(huì)在部分地區(qū)出現(xiàn)；周日起，雨水下線，太陽(yáng)公公接替“上線”。從氣溫來(lái)看，今明兩天氣溫變化不大；受雨水影響，周六當(dāng)天最高氣溫下降至21℃；周日起，最高氣溫回升至25℃及以上，最低氣溫在14～16℃�？傮w來(lái)看，氣溫宜人，適合出游。

“空庭得秋長(zhǎng)漫漫，寒露入暮愁衣單”。值得注意的是，進(jìn)入寒露節(jié)氣，我國(guó)晝夜溫差進(jìn)一步拉大。中國(guó)天氣網(wǎng)氣象分析師介紹，寒露節(jié)氣期間，太陽(yáng)直射點(diǎn)繼續(xù)南移，我國(guó)各地夜晚時(shí)間變長(zhǎng)，散失的熱量更多。再加上此時(shí)我國(guó)大部地區(qū)以晴天為主，云量較少，因此白天升溫快，夜間地面輻射冷卻更快，進(jìn)而導(dǎo)致晝夜溫差進(jìn)一步拉大。身在浙中地區(qū)的小伙伴要特別注意，出門(mén)記得帶件外套，以免早晚著涼。

此外，因?yàn)榍锾鞚穸容^低，皮膚、嘴唇和咽喉表皮細(xì)胞很容易丟失水分。喝水是最直接的補(bǔ)水方法，不過(guò)要注意少量多次，不要等口渴了再喝。建議成年人每天飲用7～8杯（總量約1500～1700毫升），提倡飲用白開(kāi)水或茶水。同時(shí)，秋天天氣干燥，很多人會(huì)出現(xiàn)干燥上火等秋燥癥狀。專家建議，秋季尤其要避免熬夜，盡量做到早睡早起，晨起后可以做運(yùn)動(dòng)提神醒腦，日常要注重護(hù)膚，使用具有滋潤(rùn)保濕功效的護(hù)膚品。