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    三色補(bǔ)血湯

    2011-7-26 16:23

    摘要: 原料: 南瓜200克、干蓮子20克、銀耳2朵、紅棗15顆、冰糖適量水1000ml 做法: 1、銀耳溫水泡發(fā)約30分鐘;南瓜去皮切滾刀塊;蓮子洗凈去苦心;紅棗洗凈 2、砂鍋水燒開(kāi),先放銀耳和蓮子,小火煮15分鐘; 3、放紅棗再煮 ...

     

    原料:

    南瓜200克、干蓮子20克、銀耳2朵、紅棗15顆、冰糖適量水1000ml

    做法:

    1、銀耳溫水泡發(fā)約30分鐘;南瓜去皮切滾刀塊;蓮子洗凈去苦心;紅棗洗凈

    2、砂鍋水燒開(kāi),先放銀耳和蓮子,小火煮15分鐘;

    3、放紅棗再煮5分鐘,最后放南瓜,煮至變軟即可。

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    GMT+8, 2025-7-27 18:44

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